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播种网 › 论坛 › 怀孕2个月
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[孕期日记]

刚怀孕的妈妈都和我一样这样运动吗？

查看: 10697|回复: 12
dv轩轩vd
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1069712 楼主 楼
谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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刚知道自己怀孕了以后就想着每天锻炼一下身体，因为没经验害怕会出错，就下载一一个大肚皮APP来帮助我规划孕期健康，根据APP上的提示，每天运动30分钟走4000步，坚持了一个月了，不知道有没有用，有经验的孕妈们给点建议呗！

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李家三妹
2 楼
四级宝宝 |
LZ做的挺好啊，孕期散步是最好的运动
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小糖果00
3 楼
四级宝宝 |
楼主好有毅力，加油，挺你
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奶糖妹妹
4 楼
八级宝宝 |
可以的，刚卸货，之前也是用的大肚皮APP运动的
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巴小飞
5 楼
五级宝宝 |
我每天除了散步还会做一些瑜伽来锻炼
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六月晴空
6 楼
七级宝宝 |
回复 巴小飞

我每天除了散步还会做一些瑜伽来锻炼


怀孕还可以做瑜伽啊，厉害
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穿花裙的小燕子
7 楼
六级宝宝 |
楼主要看着APP上面的空气质量提示再决定是不是出去散步，空气质量差时，还是待在家里比较好
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啾啾阿啾啾
8 楼
四级宝宝 |
我都 没怎么动，除了买菜出去逛 逛 ，一天都呆家里
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唐玉跃
9 楼
六级宝宝 |
肯定有用的啦，坚持吧
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dv轩轩vd (楼主)
10 楼
五级宝宝 | | 来自WAP
穿花裙的小燕子 发表于 2016-6-17 10:19

楼主要看着APP上面的空气质量提示再决定是不是出去散步，空气质量差时，还是待在家里比较好 ...


嗯嗯，好的，多谢建议
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涵涵爱漂亮
11 楼
四级宝宝 |
肯定有用的，继续坚持哈!
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小螺丝的兜兜
12 楼
四级宝宝 |
散步是最好的，以后等生宝宝会轻松些
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Kelly~落落
13 楼
十三级宝宝 |
我每天是一个小时瑜伽，然后适当散步~孕期运动很重要~
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