最后：可以的话尽量选择顺产，真的恢复很快，其实剖腹产生完之后非常受罪的，伤口疼，排气之前不能吃任何东西等等。而且剖腹产的宝宝比顺产宝宝月子里发烧，得肺炎的几率都高很多。记住顺产的时候尽量不要大声叫喊，以免浪费体力。尽量配合助产士，一般都会侧切，侧切比自然撕裂要很多，记住缝侧切伤口的时候一定不要喊，尽量忍，喊的助产士烦起来的话她会少缝几针给你缝的快些，伤口不好愈合，你安静配合她，她会给你多缝几针，恢复起来快很多，楼主当时就忍着还跟她聊天，助产士很好，缝好还检查一遍补了几针，楼主恢复特别快

坐月子时候！还禁止的绝对要禁止！一定要休息好，不然以后就会觉得瞌睡多，少吃油腻的东西，不然坐月子会长胖的！少吃些油！一般坐月子都有很多奶水，你再吃得腻身材很难恢复的！少吃蛋多吃鸡！睡着喂奶，坐多了以后腰疼！不能玩手机，不能哭，玩手机对眼睛是绝对的不好，我就是一列子！不能吹风！吹空调要弄块布遮住不能只着吹！我相信有很多月子禁忌宝妈们都知道！其实我们生了宝宝，前三个月都要注意！最好别碰冷水？三个月后同房是最好的！半年之内不能提重东西！预防内脏下垂！坐月子一定要吃饱，多吃不然胃会不好！能不洗头，能不洗澡！最好不要洗，最少坚持一个月！不然以后会风湿疼痛！该禁忌的一定要禁忌！听老人言！

鉴于本人的经历，宝妈们月子里一定要收复，不然会留下大肚腩或者会有妇科病，知道为什么医生总是让我们42天去产检吗？因为42天子宫才能恢复到原来的大小！月子用纱布太麻烦，真的，劝你们不要买！束fu带对腹部压力不均匀，容易变形，而且不舒服！这些我都尝试过，最后我是在这个软件一个宝妈的介绍下买了一身束缚套装，不管是广告还是假的，衣服不到二百也不贵，我就买了，没想到效果会这么好，短短的几个月我就恢复了，我不是广告，是本人的亲身经历，好东西值得给你们分享！

店柱薇️，《九二七七九五三五三》，宝妈我只能这样告诉你，转成数字她就行。

这个软件人气呢