民间有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语，生姜祛湿驱寒暖身效果绝佳，老姜黑糖，老少咸宜补益健体，对女性尤其有暖宫缓痛经助力，有助于驱逐外邪、补中益气。