一般来说叶酸在孕前三个月到孕后三个月服用，每天服用400微克就够了。但是每个人叶酸的吸收、代谢情况不一样，还是建议你做个叶酸代谢。叶酸服用过多会影响锌的吸收，导致锌缺乏，影响胎儿生长的。

请问一下，我刚怀孕，有吃叶酸，还买了孕妇奶粉，孕妇奶粉里面含有叶酸，这两样可不可以一起吃，叶酸会不会过量？

一般来说叶酸在孕前三个月到孕后三个月服用，每天服用400微克就够了。但是每个人叶酸的吸收、代谢情况不一样，还是建议你做个叶酸代谢。叶酸服用过多会影响锌的吸收，导致锌缺乏，影响胎儿生长的。