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[孕前保健]

请教跳绳方面的问题

查看: 5872|回复: 11
来自疯狂造人 |举报
587211 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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20金豆
请问各位跳绳每天跳多少下合适,在什么时间跳比较好,如果不用绳子就这样跳是不是一样的效果?谢谢!

最佳答案

我的37度 查看完整内容

500下,连续跳。不用绳,双脚同时离地跳。
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2
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
500下,连续跳。不用绳,双脚同时离地跳。
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3
十一级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
我能弱弱的问一句为啥要跳绳吗?
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4
十一级宝宝 | | 来自Android
我23号检测卵泡22了还没破,听说跳绳有用,当天晚上跳了200下,第二天早上又200下。中午检测已经破了。不知道和跳绳有关系吗
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5
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
我就跳二百下,跳不动,我白天上班没时间,只能到晚上跳,刚跳完半小时,我早上下楼一直到小区门口都是跑的,有一公里,小跑步。前天月经差不多完了,昨晚有一点点褐色,反正也跳了,没管,放轻松
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左左快来 (楼主)
6
八级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
我的37度 发表于 2016-01-27 21:23
<br/>500下,连续跳。不用绳,双脚同时离地跳。
太好了,不打算买绳,嘿嘿
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左左快来 (楼主)
7
八级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
jnunx 发表于 2016-01-27 21:28
<br/>我23号检测卵泡22了还没破,听说跳绳有用,当天晚上跳了200下,第二天早上又200下。中午检测已经破了。不知道和跳绳有关系吗
可能有关系
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左左快来 (楼主)
8
八级宝宝 | 已育大宝 | | 来自疯狂造人
q1452826324213 发表于 2016-01-27 21:38
<br/>我就跳二百下,跳不动,我白天上班没时间,只能到晚上跳,刚跳完半小时,我早上下楼一直到小区门口都是跑的,有一公里,小跑步。前天月经差不多完了,昨晚有一点点褐色,反正也跳了,没管,放轻松
谢谢分享
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9
十五级宝宝 | | 来自iPhone
我的37度 发表于 2016-01-27 21:17
<br/>500下,连续跳。不用绳,双脚同时离地跳。
aa之前跳?,之后是不是不能跳了
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10
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
超越宝贝 发表于 2016-01-28 02:31
<br/>aa之前跳?,之后是不是不能跳了
是的,排卵前跳。
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11
七级宝宝 | | 来自疯狂造人
我的37度 发表于 2016-01-27 21:17
<br/>500下,连续跳。不用绳,双脚同时离地跳。
月经结束后就开始跳吗?
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12
十级宝宝 | | 来自疯狂造人
哪有那么多如果 发表于 2016-01-30 13:01
<br/>月经结束后就开始跳吗?
快排卵的时候跳。
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