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通过产后恢复瑜伽进行身材恢复:
第一种方法就是去附近,瑜伽馆练习产后瑜伽,不过要花费几百到几千不等的费用。每个城市的学习费用不一样。如果不选择去瑜伽馆练习,可以按下图练习一些动作:
2015-12-13 17:52 上传图片 下载附件 (135.87 KB)
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