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[减肥]

产后妈妈们身材恢复的经验分享,一定有帮助的哟

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34020 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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通过产后恢复瑜伽进行身材恢复:

第一种方法就是去附近,瑜伽馆练习产后瑜伽,不过要花费几百到几千不等的费用。每个城市的学习费用不一样。如果不选择去瑜伽馆练习,可以按下图练习一些动作:


yujia.jpg

通过产后恢复瑜伽进行身材恢复:

第一种方法就是去附近,瑜伽馆练习产后瑜伽,不过要花费几百到几千不等的费用。每个城市的学习费用不一样。如果不选择去瑜伽馆练习,可以按下图练习一些动作:


jiaoc.jpg


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