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[月经量少]

宫寒、月经量少的调理经验以及备孕经验

查看: 33214|回复: 38
发表于 2015-12-9 22:36 |举报
3321438 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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 我备孕前一直月经量少,超级少,基本来月经的时候就是用护垫,卫生巾都省了,而且护垫上也不是血,就是黑黑或是黑褐色的一层。
情况大概从高中2001年到2012年十多年的时间,正好经历了学习压力最大,年轻爱臭美的几年,继而大学毕业开始工作也是工作压力大,睡眠不好的几年。2011年初结婚后避孕一年半。傻傻的直到2012年6月份想要宝宝了才开始调理。首先去看的中医喝了四个月中药汤没有效果,后来又看了西医,做了B超,激素六项,宫颈刮片,结果都正常。西医建议让做腹腔镜进一步检查子宫是否粘连,当时也非常害怕,自己认为没有那个问题,所以拒绝了医生的建议。期间开始自己学习中医养生知识,积极调理。买了武国忠《活到天年》,罗达伦的《阴阳一调百病消》,《中医漫画》《家中有本草,健康无烦恼》,以及中里巴人的3本《求医不如求己》等,通过学习,懂得了人体阴阳的调和,懂得了寒为万病之源,身体处于寒的状态,气血运行不畅,导致气血不足,各种疾病就会接踵而至。有了调理方向,最后自己综合各种方法调理并且不断学习总结,用了泡脚,艾灸,食疗,刮痧,推腹法等,终于在2012年12月份月经调理正常了,之后正式备孕,第四个月成功好孕了。
 

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我家天使1314 (楼主)
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五级宝宝 | 发表于 2015-12-9 22:36
怀孕后由于工作压力大便辞职在家,之后孩子出生后也是自己带孩子,但我一直在不断学习中医养生知识。从我备孕之后我就没有吃过任何感冒药,消炎药了。怀孕之前体质弱,体寒的底子,总是有虚火上身,很爱感冒,然后就是上呼吸道感染,慢性咽炎,嗓子疼,慢性鼻炎等,现在这些问题都离我远去了。而且我家宝宝感冒发烧,咳嗽我都不给她吃药的,快两岁了我没给她吃过消炎药,没有打过针更没有输过液,都是通过中医养生绿色疗法治疗好的。
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我家天使1314 (楼主)
3
五级宝宝 | 发表于 2015-12-9 22:39
不断的学习,不断的总结,从书上也学习到了人体健康有三大要素:充足的气血、畅通的经络、适宜的温度。
<br/>分享给大家:
<br/>第一就是充足的气血,充足的气血好比自然界中流动的水,可以带走病毒和细菌,人体有了充足的气血,它本身就有能力抵御外界的病毒和细菌和病邪。气血虚弱的时候,细菌病毒就会积在身体的某个点形成病痛。所以说,气血充足,是解决人体很多问题的关键。所以我们需要补气养血。
<br/>中医调理也讲究气血双补。
<br/>
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我家天使1314 (楼主)
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五级宝宝 | 发表于 2015-12-9 22:39

<br/>第二就是畅通的经络,经络是外连体表,内连脏腑,气血运行的通道。疏通经络我们可以艾叶加老姜煮水泡脚,泡到微微出汗。还可以做艾灸,刮痧拔罐按摩都可以疏通经络
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我家天使1314 (楼主)
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五级宝宝 | 发表于 2015-12-9 22:40

<br/>第三就是适宜的温度,适宜的温度是保障经络畅通的重要条件。寒是万病之源,身体处于寒的状态,各种疾病就会接踵而至,身体各个机能就会紊乱。寒是造成女性身体病因的“杀手”寒则血凝,寒损耗阳气,造成气血瘀滞。很多女人都是“冰美人” 手脚冰冷,体质多属偏寒,胃寒子宫寒造成气血瘀滞,血液循环差,免疫力降低,还容易出现腰腹痛、经痛,月经量少,加速身体衰老,得子宫肌瘤和不孕症的机会也相对会增加。
<br/>
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九级宝宝 | 发表于 2015-12-9 23:09 | 来自疯狂造人
简单一句,行气活血。。。。。
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七级宝宝 | 发表于 2015-12-10 08:53 | 来自疯狂造人
看来你是中医学到家了。
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九级宝宝 | 发表于 2015-12-10 09:12 | 来自疯狂造人
跟楼主体制很像,体寒,却特别容易虚火上身,一年四季嗓子没几天不疼的,备孕三四个月了,一点动静也没有,心烦,不知道该怎么办
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二级宝宝 | 发表于 2015-12-10 10:32 | 来自疯狂造人
很不错哟
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八级宝宝 | 发表于 2015-12-11 14:10 | 来自疯狂造人
楼主好棒
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四级宝宝 | 发表于 2015-12-11 15:13 | 来自疯狂造人
好厉害,我也要好好学习
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十六级宝宝 | 备孕达人(大宝) | 发表于 2015-12-11 16:43 | 来自疯狂造人
夜雨的旋律 发表于 2015-12-10 15:27
<br/>这个主要是楼主体虚 寒导致的,需要进行一点的调理以及注重饮食  作息习惯 可以加下扣【1043 239933】里面有不少的身体调理,育儿,生活小常识,护肤等小知识都是有的,你可以多学习一下
到处打广告有意思吗?
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十三级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2015-12-12 12:33 | 来自疯狂造人
向你学习,我也是月经量少
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我家天使1314 (楼主)
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五级宝宝 | 发表于 2015-12-12 21:02
回复 小猴子宝宝乖
<br/>跟楼主体制很像,体寒,却特别容易虚火上身,一年四季嗓子没几天不疼的,备孕三四个月了,一点动静也没有, ...
<br/><br/>体寒阳虚的人上火都是虚火,就是寒逼火起,体寒严重,稍微吃点温补的就会上焦有火。亲例假怎样
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我家天使1314 (楼主)
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五级宝宝 | 发表于 2015-12-12 21:07
回复 枕心
<br/>看来你是中医学到家了。
<br/><br/>离到家还远着呢,就是明白了一些道理。亲们有疑问的可以咨询哦
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七级宝宝 | 发表于 2015-12-12 23:35 | 来自疯狂造人
亲,我是月经推后,手脚冰凉,你是怎么调理的,有好的办法吗
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九级宝宝 | 发表于 2015-12-13 08:24 | 来自疯狂造人
我和楼主一样的,也是容易吃点补品就上火,老火得很,现在姨妈量少的很,还很黑,不知道怎么办呢,都备孕四个月了,还没消息,急死了。
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九级宝宝 | 发表于 2015-12-13 09:43 | 来自疯狂造人
我家天使1314 发表于 2015-12-12 21:02
<br/><br/><br/>体寒阳虚的人上火都是虚火,就是寒逼火起,体寒严重,稍微吃点温补的就会上焦有火。亲例假怎样
例假还凑合,三十到三十三四天之间,但是量比前几年少了,怎么调节这种体制啊
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九级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2015-12-13 14:52 | 来自疯狂造人
楼主,我结婚两年了都没怀上,各种检查也没查出什么,就是两侧输卵管通而不畅,我也是手脚冰凉,刚来姨妈时肚子很痛,月经量也少,还会拖到七天才干净完,现在做照影回来感觉腰酸痛的很,我这样是不是和你说的一样啊?该怎么办呢?
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八级宝宝 | 发表于 2015-12-13 21:50 | 来自疯狂造人
pingbao133 发表于 2015-12-13 08:24
<br/>我和楼主一样的,也是容易吃点补品就上火,老火得很,现在姨妈量少的很,还很黑,不知道怎么办呢,都备孕四个月了,还没消息,急死了。
我也是备孕三个月了,经量备孕后一直很少,
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