怀孕后由于工作压力大便辞职在家，之后孩子出生后也是自己带孩子，但我一直在不断学习中医养生知识。从我备孕之后我就没有吃过任何感冒药，消炎药了。怀孕之前体质弱，体寒的底子，总是有虚火上身，很爱感冒，然后就是上呼吸道感染，慢性咽炎，嗓子疼，慢性鼻炎等，现在这些问题都离我远去了。而且我家宝宝感冒发烧，咳嗽我都不给她吃药的，快两岁了我没给她吃过消炎药，没有打过针更没有输过液，都是通过中医养生绿色疗法治疗好的。

不断的学习，不断的总结，从书上也学习到了人体健康有三大要素：充足的气血、畅通的经络、适宜的温度。
<br/>分享给大家:
<br/>第一就是充足的气血，充足的气血好比自然界中流动的水，可以带走病毒和细菌，人体有了充足的气血，它本身就有能力抵御外界的病毒和细菌和病邪。气血虚弱的时候，细菌病毒就会积在身体的某个点形成病痛。所以说，气血充足，是解决人体很多问题的关键。所以我们需要补气养血。
<br/>中医调理也讲究气血双补。
<br/>

<br/>第二就是畅通的经络，经络是外连体表，内连脏腑，气血运行的通道。疏通经络我们可以艾叶加老姜煮水泡脚，泡到微微出汗。还可以做艾灸，刮痧拔罐按摩都可以疏通经络

<br/>第三就是适宜的温度，适宜的温度是保障经络畅通的重要条件。寒是万病之源，身体处于寒的状态，各种疾病就会接踵而至，身体各个机能就会紊乱。寒是造成女性身体病因的“杀手”寒则血凝，寒损耗阳气，造成气血瘀滞。很多女人都是“冰美人” 手脚冰冷，体质多属偏寒，胃寒子宫寒造成气血瘀滞，血液循环差，免疫力降低，还容易出现腰腹痛、经痛，月经量少，加速身体衰老，得子宫肌瘤和不孕症的机会也相对会增加。
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简单一句，行气活血。。。。。

看来你是中医学到家了。

跟楼主体制很像，体寒，却特别容易虚火上身，一年四季嗓子没几天不疼的，备孕三四个月了，一点动静也没有，心烦，不知道该怎么办

很不错哟

楼主好棒

好厉害，我也要好好学习

夜雨的旋律 发表于 2015-12-10 15:27
<br/>这个主要是楼主体虚 寒导致的，需要进行一点的调理以及注重饮食  作息习惯 可以加下扣【1043 239933】里面有不少的身体调理，育儿，生活小常识，护肤等小知识都是有的，你可以多学习一下

到处打广告有意思吗？

向你学习，我也是月经量少

回复 小猴子宝宝乖
<br/>跟楼主体制很像，体寒，却特别容易虚火上身，一年四季嗓子没几天不疼的，备孕三四个月了，一点动静也没有， ...

<br/><br/>体寒阳虚的人上火都是虚火，就是寒逼火起，体寒严重，稍微吃点温补的就会上焦有火。亲例假怎样

回复 枕心
<br/>看来你是中医学到家了。

<br/><br/>离到家还远着呢，就是明白了一些道理。亲们有疑问的可以咨询哦

亲，我是月经推后，手脚冰凉，你是怎么调理的，有好的办法吗

我和楼主一样的，也是容易吃点补品就上火，老火得很，现在姨妈量少的很，还很黑，不知道怎么办呢，都备孕四个月了，还没消息，急死了。

我家天使1314 发表于 2015-12-12 21:02
<br/><br/><br/>体寒阳虚的人上火都是虚火，就是寒逼火起，体寒严重，稍微吃点温补的就会上焦有火。亲例假怎样

例假还凑合，三十到三十三四天之间，但是量比前几年少了，怎么调节这种体制啊

楼主，我结婚两年了都没怀上，各种检查也没查出什么，就是两侧输卵管通而不畅，我也是手脚冰凉，刚来姨妈时肚子很痛，月经量也少，还会拖到七天才干净完，现在做照影回来感觉腰酸痛的很，我这样是不是和你说的一样啊？该怎么办呢？

pingbao133 发表于 2015-12-13 08:24
<br/>我和楼主一样的，也是容易吃点补品就上火，老火得很，现在姨妈量少的很，还很黑，不知道怎么办呢，都备孕四个月了，还没消息，急死了。

我也是备孕三个月了，经量备孕后一直很少，