最好三四个月再开始运动,你才生不久,对身体不好的.

呵，我想的就是9月份开始，到时也快3个月了。

 我也好想去呀，可是宝宝两个小时就得喂奶，走不开啊，郁闷~~~

在家练瑜枷吧,效果不错

喂奶的时候最好不要减肥了。奶少的话到时后悔也来不及的。不要像我一样没有后悔药吃的。

半年内不要减肥，对自己身体不好，我那个时候也很着急减的，确实胖得太难受了，我现在宝宝5个半月，就是上半身胖（喂奶的妈妈mm都比较大的），下半身已经还可以了

我买了本曲影的漂亮妈妈瑜珈，上面讲运动后产生的乳酸会影响母乳的味道，小宝宝会因此不爱吃奶的。不要进补太多，会慢慢瘦的。