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我曾经也没想到运动对治疗不孕有如此大的益处。直到它在我和我同事身上同时得到了验证,我才不得不感概运动带来的神奇效果。今天,我想把我的切身体验分享给大家。 我同事,33岁,结婚7年不孕,曾经因做过巧囊手术切除了一个卵巢,后来一直伴有严重的妇科炎症、巧囊复发和内分泌失调等症状。红房子医院的医生给她的结论是希望渺茫。我同事后来也是自我放弃了。去年,她因为想减肥迷上了郑多燕减肥操,一跳就是半年多,加上适当的节食,她确实廋了不少。更让人没想到的是,她意外的怀孕了!她很高兴,她说这半年来没有吃任何治疗妇科的药,只是每天晚上坚持一个小时跳操,就这样意外的怀上了。 本人,34岁,备孕4年,曾先后查出卵泡黄素化、输卵管通而极不畅、内分泌失调(fsh值偏高)、宫寒等问题。4年来一直寻求各种治疗,吃了无数的药,但始终没有怀上。在得知同事好孕的消息后,我也试着按照同事的方法每天跳操,跳了大概四五个月,我也成功好孕了! 我个人总结了以下几点:1.
以上就是我和我同事两人的经历。对于大龄的我俩,备孕道路上的崎岖坎坷,在这里就不多说了。我只想告诉大家,坚持运动对治疗不孕真的很好。只要你的身体条件允许,从今天就开始动起来吧,跑步、跳操、打球,只要是能出汗的运动,都可以。这或许需要一个比较长期的时间,需要一定的毅力和忍耐力,但是这对我们的身体绝对是有百益而无一害的。为了拥有一个健康的宝宝,我相信你可以坚持! |