谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)
20金豆
听朋友说,孕期进补莴笋和虾仁有好处,那么它们具体该怎样去烹饪,又适合与哪些配菜进行百搭呢? |
最佳答案
baby真 查看完整内容
莴笋和虾仁营养价值都极为丰富,让人体更加强壮
莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒 1个、红朝天椒 1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量
主料
1根莴笋
3两基围虾
辅料
2个蒜
2片姜
1个青红椒
1个红朝天椒
1勺料酒
1勺生粉
适量油
适量盐
适量味精
基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻
坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起
锅中留底油,下蒜姜爆香,后放 ...
点击查看全文