我备孕也四个月了，这是第五个月，末次例假9月17日，这次专门买了排卵试纸,测的1号强阳，1,2号做了功课，今早体温升高36.6，以前基本36.1-36.2，软件提示今天也适合受孕,老公最近工作很累，也连续两天aa了，今天没精力同房了，不知道这个月情况如何

备孕四个月整天玩尿测体温，紧张兮兮的！这个月就想着顺其自然，9月16号姨妈日，没测排卵，算了一下大概是28、29日，排卵日附近几天都有功课，从10月1日开始腰莫名酸痛，动也不能动，今天不怎么疼了，于是早上出去慢跑五公里，回家发现内内上有一元硬币大的棕褐色分泌物，像出血，这是什么情况？会不会是着床出血？那我跑步了会有影响吗？

我备孕也四个月了，这是第五个月，末次例假9月17日，这次专门买了排卵试纸,测的1号强阳，1,2号做了功课，今早体温升高36.6，以前基本36.1-36.2，软件提示今天也适合受孕,老公最近工作很累，也连续两天aa了，今天没精力同房了，不知道这个月情况如何