期间，我也下定决心开始减肥。我其实从小就很胖，而且是那种限制饮食就会心情很糟糕的人，所以就一直放纵自己。没办法啊，为了生娃，为了来月经，减肥吧！在此要感谢播种网，在上面看了很多减肥的帖子，有很多办法我都试验了。每天跳绳（从500开始，每周逐渐增加），做郑多燕的小红帽操，还有游泳和快步走。由于我的专业和体育运动有关，知道仅仅是有氧运动是不够的，所以又加上了力量训练，适当增加肌肉，提高基础代谢率，有助于减肥。那时候恰好学习也不忙，基本整天除了运动减肥就是间歇休息。真是功夫不负有心人啊，第一个月就减了10斤，后面几个月效果也不错，三四个月之后也开始很注意节食了，因为感觉运动好像没有太大作用了。对了，令我如此下决心的还有一个原因，就是体检中发现自己血糖有点高，疑似糖尿病，这个吓怕了我，赶紧减肥加饮食控制，什么太甜和太油腻的都不敢吃了。其实，这里要声明一下，减肥太快是没有好处的，导致我怀孕初期严重缺铁，猛的站起时会头晕眼花，有两次差点摔倒，整个孕期都一直在补铁。

经过大概半年的时间，我大概从160多斤减到了120多斤，月经基本40多天自己就会来的。于是我和老公也开始备孕了。这里说一下，我和老公都是基督徒，在备孕开始前，我们就开始祷告，我们的朋友也帮我们祷告。因为圣经中说，神希望我们生养众多，而且我们相信孩子都是天父赐给我们在地上的产业。由于我和老公都在上学，尤其是我要上课还要带学生的实验课，所以我们希望可以把孩子生长暑假里（我们这边暑假从五月初到八月底，很长时间），同时不用特别请假坐月子（美国这边生孩子是不坐月子的），我和老公两个人也多了很多时间带孩子。这样我们计划从八月开始怀孕，这样第二年五月生，正好开始放假。最晚最好不要超过十月怀，因为第二年八月底我们就开学了。计划是很好，但实施起来就没有那么容易了，因为我找不到我的排卵日。有过多囊的姐妹可能有经验，我们的排卵用排卵试纸很难测出来，一直都是弱阳。体温检测受到的影响也很大，比如晚上睡得晚或者早起，体温都会有变化的。再加上我之前一直就搞不懂什么样是白带拉丝。所以从上次月经结束后，我就一直处于很纠结的状态，天天疑神疑鬼的，好像每天都是排卵日，经常为了生娃和老公在一起，搞得他很反感，因为他觉得怀孩子要顺其自然，要有激情的AA。可是他不知道，对于正常人一年有12颗卵子，而我这种人可能只有6次，如果还要再等心情，那岂不是错过了？况且我又想在八月到十月里怀上，真是难上加难啊。在尝试了多次后，老公已经失去了兴致，突然有一天晚上，我们参加完基督徒聚会回来，我发现下面好像忽地一下流出了一些乳白色的液体，也不知从哪来的感觉，当晚就和老公说试试看。人家都说第二天要补一下的，对于近一段时间的尝试，老公已经疲倦了，人家对我的要求置之不理，导致我们第二天大吵了一架，差点放弃生娃的念头，不过最后他还是妥协了，答应我下个月继续好好配合。之后的一周左右时间里也没什么特别的反应，就是第8，9天开始独自像岔气一样的疼，朋友让我试试早孕试纸，看看中了没。我真是没拿那一次当回事啊，这边测了早孕，然后就测的排卵，因为我猜肚子疼是排卵的原因。结果奇迹出现了，早孕竟然是两条杠，我当时激动得傻了，跑进屋里告诉老公我怀孕了，这个傻瓜竟然问我确定不，当时真被他气死了，后来一直拿这是嘲讽他。反正就是一切来的太突然，一年都没有月经的我，竟然怀孕了，真是高兴啊，也真是感谢我们的神！

怀孕过程总体来说比较顺利吧，大概十几天的适合到校医院验的HCG 和孕酮，HCG 3000多，孕酮16.5（这边一般没有验孕酮的，当我要求时，医生还很诧异）。隔了两天后就又验了一次HCG8000多，感觉翻倍还挺好的。之后就转到了妇产科专门的医生诊所，我们这边都是这样的。我家大宝（儿子）真是乖得很啊，我前三个月就没恶心过，早早期肚子岔气疼的感觉很快就消失了（B超中显示是有积液，医生说没事的，会自己消失），除了由于缺铁导致的短期眩晕外，有时候真的感觉不到自己怀孕了。大概四五个月的时候，早上刷牙会有干呕，不过仅仅局限于这个。孕期是会想吃酸的，肚子也不大，老公说我肚子里面腔大，所以外面不显，甚至到了最后也不是特别大，走起路来飒飒爽爽的，后面根本看不出怀孕，还是有腰身的。在距离预产期还有3天的时候，可能是前一天晚上走多了，第二天早上4点开始流血了，很少量，我自己看着表，大概6-1-1的样子。我只是觉得肚子一阵阵的发紧，不是很疼，自己挺到七点，起来洗澡，还让老妈给我做的面条，吃饱了好去战斗。Ps，我们这边进了医院就不能吃东西了，甚至都没有水喝，听说护士只给冰。还好我当时找了个美国朋友陪产（除了我老公以外），她以前是医院的护士，和人家比较熟，所以我才可以喝自己带去的热水。好，言归正传，在和家人款款的深情道别后，我和老公拉着早就备好的箱子来到医院。人家接待的看我不疼不痒的样子来生孩子，以为我日子还没到，还不紧不慢的让我填表，询问各种信息。得知我还有三天预产期的时候，她们的表情好像有点不自然了，感觉给产科挂电话，来人接我。不一会下来一个老太太护士，推着轮椅，让我坐到上面，我说我自己可以走，人家说为了安全，还是让我坐着，她推我上去。好吧，我就被推了上去，在待产室里给我上了胎心监护，测得已经开了三指，可能觉得我要生了吧，就把我送到了产房。我们镇子这边的产房都是单人间，可以两个人陪产，旁边有沙发，环境挺好的，我觉得，呵呵。大概中午的时候已经开了五指了，我当时估计照这个速度傍晚在医生下班前就能生好了，这样也不给人家添麻烦，不影响人家休息。这里说一下，我一直到开五指都没怎么感觉到疼，只是觉得不是很舒服，但是没有疼得感觉。由于之前被各种生产痛吓怕了，所以之前就告诉医生我要无痛分娩的。大概下午两点多，我的医生才从诊所姗姗而来给我破水，在破水之前给我打了无痛。其实无痛针打得时候也不痛，没什么太大的感觉，比起在胳膊上扎的粗针头，那个太小意思了。打完无痛，老公还鼓励我，说我真勇敢，我晕，根本就不疼好吧，什么勇敢不勇敢的！好吧，打完无痛，我煎熬的日子开始了。疼倒是不疼，就是不开指了，而且破水了，也不能下床活动，我就躺在床上煎熬着，催产素挂了一袋有一袋，就是没啥反应。从下午两点多到晚上六七点，才开到六指。开始想各种办法催产，什么坐位让重力促开指，结果我一坐着，孩子的心率就检测不到了，所以又恢复到了半躺卧状。然后医生又想出办法让两个护士分别推我，想荡秋千的那种，一个推过来，一个再推过去。期间我也想到了喝蜂蜜水，特地回家拿的，狠狠地喝了浓浓的一杯。结果没一会全吐了出来，撒得地上很黏。我赶紧和护士道歉，美国这边的护士真是好啊，一边安慰我，一边给我换吐湿了得衣服，还告诉我没关系，这是他们应该做的。好的结果是，由于我的吐可能震动了子宫口，竟然开了一指，我于是开始继续喝水，用手催吐。两三次下来，我已经没什么吐得了，而且后来也不管用了。就这样折腾来折腾去的，已经到了下半夜两三点。期间我的医生劝我可以剖腹产，我当时也补知道哪来的坚定，就是不剖，可能觉得都已经开了五六指了，剖不就前功尽弃了？而且还想要二胎，我们这边如果前一胎剖的，从此以后都要剖了，镇子小没办法。反正我的指标和孩子的都是正常，医生只能建议，不能强迫，不过我的医生也真是人不错的，没吓唬我，如果当时吓唬我几句，说不定我就剖了。由于第二天我的医生休假，早上四点他就要走了，临走前来看我，我已经开了八指，他还建议我剖呢，我也没理他。恍恍惚惚地睡着了，到了早上七点，护士来一验，说已经全开+1了，赶紧准备生。我当时那个开心啊，终于等到了，使出全身力气生，生的过程很快，40分钟就生出来了。站在一旁陪产的老公说，没想到28个小时没吃东西，我竟然还那么有力气自己生。拜托，我终于等到了全开指，怎么能不用尽全力完成这最后的步骤呢？儿子八点十一分出来的，七斤二两，很健康。我有一些撕裂，一切都还好吧，整个过程我都没什么疼痛，就是不开指，心里上受煎熬。当然，还是要感谢赞美神的，期间我们一直不断的祷告，我们的朋友也帮我们祷告。在我后半夜坚持不住，意识恍惚的时候，老公在一旁一直给我念圣经，用神的话语鼓励着我！

无意间啰嗦了这么多，再说说我备孕老二的过程吧。在大宝六个月的时候，我的奶水也不是很多了，又懒得天天喝汤催，主要是想要二胎了，所以就把老大的母乳断了。过了三个月才来月经，中间喝了一段时间的红糖姜水，所以月经量很多，我猜是这个原因吧。之后就每隔两个月一次月经，中间又是各种试纸啊，体温的，天天又疑神疑鬼的抓老公当壮丁，搞得人家还是唉声叹气的，不过这次他有经验了，还算配合吧。上次的月经是七月十号，月经结束后我就又开始了减肥计划。因为觉得自己生完娃后一直没减下来，而且月经不规律怀疑是和多囊有关，必须用减肥来抵抗。因为一直备孕，实在不想吃什么药，所以促月经的激素药我也没吃，就凭着对主的信心祷告着。这次同样排卵试纸也没太管用，不过还是有强阳和弱阳区分的，关键是我发现有透明状白带，当然之前也有诈和，最后是八月二号出现了强阳，二号和三号安排了功课。在九号早上发现了意念灰，之后逐渐加深。刚发现的时候还是很激动的，因为最近一直盼着二宝的事。二宝的反应很早，基本发现怀孕了就开始有早孕反应了，恶心，胃里翻江倒海的，头晕，很难受，和大宝的舒服日子完全不能比了。最近得状况稍微缓解了一点点，才有精力写写我的经历，希望给那些正在备孕的姐妹们一些鼓励，多多祷告，相信主的存在，把自己交托给他，因为他时无所不在，无所不能的！

感谢神！
<br/>希望神也赐我健康宝宝，小名我都想好了，就叫“恩恩”，楼主帮我祷告呀！

心瑶妈妈 发表于 2015-09-12 20:36
<br/>感谢神！
<br/>希望神也赐我健康宝宝，小名我都想好了，就叫“恩恩”，楼主帮我祷告呀！

愿神祝福你！