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两次不愉快怀孕,成功怀上。经验分享!

楼主: q1439905703853
来自疯狂造人 |举报
395425 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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AA时间: 2015-08-22
强阳的时间: 2015-08-22
本人28岁,2010年有过一次怀孕,当时没注意,旅行途中流产;2012年怀孕,非常留心,却不幸40天停胎。此后各种压力下,今年夏天5月开始备孕,终于今天经过医生证实,已经怀上。有几点经验传授大家,好运棒早上已经撒过了,这次纯传授。

1.心情很重要!有段时间我上班压力特别大,尤其2013年基本属于加班状态,所以随之而来的就是各种容易感冒,炎症,尤其妇科,经常复发,今年调整节奏后,妇科严重明显减退,且心情好很多,推荐放松心情方式:读书,音乐,运动,还有SPA,面膜,再听听其他怀孕朋友的苦恼!哈哈哈,其实听听他们又娃后生活可以安慰自己,珍惜现在,心情就放松了。

2.维生素E,建议吃,我不知道有没有用,但是因为之前两次经历,他们都说这个万一怀上有保胎作用,所以我吃了好几个月

3.运动,运动的力量是无穷的,买了小米手环,每天一万步,周末健身房快走40分钟-1个小时,心情放松且对怀孕很大益处

4.Spa.女性往往不通畅,Spa会有利于放松且疏通全部神经,这个做几次也有好处,里面有专门护理子宫,暖巢的,建议可以做几次

5.中药坚持喝,我期间短短断断续续喝过几次中药,每次都半途而废,这次我坚持喝了3-4个月,我例假准了很多且量也合适。这次孕酮和雌二铜检查就蛮标准的

6.睡眠一定规律,我是一直都是在10点前肯定睡觉的,早上起床自己做早饭,打豆浆,自己做饭带去公司,感觉更健康。

以上就是我能想到的了,我觉得其实准备工作重在坚持!不论黑豆,还是中药,还是跑步。坚持了宝宝就会来了。祝福大家!加油
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1439905703853 发表于 2015-09-03 06:30
<br/>排卵几天没跑,改散步了
那排卵后叶跑步是吧
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q1439905703853 (楼主)
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
olivia俪婷 发表于 2015-09-02 21:22
<br/>恭喜!希望自己本月也能宫内好孕
加油
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q1439905703853 (楼主)
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
小豆丁5200 发表于 2015-09-03 06:48
<br/>那排卵后叶跑步是吧
排卵后也改走了,因为怕怀上嘛。每天坚持走一万步!嘿嘿。我是备孕好几个月所以有跑步机活动哈,如果你随时准备怀干脆每天爬楼梯,走路也行。
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
q1439905703853 发表于 2015-09-03 06:55
<br/>排卵后也改走了,因为怕怀上嘛。每天坚持走一万步!嘿嘿。我是备孕好几个月所以有跑步机活动哈,如果你随时准备怀干脆每天爬楼梯,走路也行。
哦,谢谢,好烦哦,我一月份孕酮低生化了,七月份备孕到现在无果,感觉自己神经了,老觉得是不是管子堵了
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q1439905703853 (楼主)
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四级宝宝 | | 来自疯狂造人
小豆丁5200 发表于 2015-09-03 06:57
<br/>哦,谢谢,好烦哦,我一月份孕酮低生化了,七月份备孕到现在无果,感觉自己神经了,老觉得是不是管子堵了
相信自己,生化其实就相当于一次月经,是宝宝在暗示你体质不好,更不要着急哈。我是5月开始备孕,上个月准备去查输卵管通液了,怕疼所以没做。你不自己调节压力,转移注意力,然后多锻炼宝宝自然来,过程虽然曲折了点,但是结果总是好的。其实我也担心宝宝,毕竟还早,怕不正常,但是我相信越紧张她越容易出问题,所以我就看书写字转移注意力了。加油
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
一起加油!
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十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自iPhone
谢谢宝妈的分享,接你的好孕!
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九级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
接好孕啦
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19
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
恭喜宝妈,接宫内健康好孕!
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十三级宝宝 | | 来自疯狂造人
祝福宝妈!接宫内健康猴宝!
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