不要灰心，我也和你一样，加油(^ω^)

明魅儿 发表于 2015-08-17 16:06
<br/>不要灰心，我也和你一样，加油(^ω^)

已经马上两年了，自己压力大还有家人的压力，撑不住了

您好，如果长期的精神过度紧张、焦虑，则会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加，抑制了大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成越想怀孕就越难怀孕的困境。想要提高受孕几率，就要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，营养均衡，戒烟戒酒，不熬夜。找准排卵日，在排卵日的前三天开始隔一天同房一次。备孕期间记得及时补充叶酸，切记叶酸一定要选择0.4mg叶酸，从备孕一直补充到孕期结束，以保证胚胎发育有一个较好的叶酸营养状态，预防神经管畸形的发生。
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