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近日，上海一名产妇在月子期间因中暑身亡，原因在于家人盲目认为产妇应该“捂月子”。看到这样的新闻，相信不少妈妈都会觉得心痛和遗憾：又被传统观念给坑害了！原本等待她的应该是和宝宝相处的欢乐，可家人的愚昧无知，导致灾难降临！产妇坐月子死亡，这已经是上海2015年发生的第二起了！上一次是春节期间，一名产妇因为在坐月子期间坚决不活动身体，导致肺动脉血栓死亡。虽然都是8090后的产妇，但是对于月子方面的常识还是会有人会有错误观念，那么如何科学坐月子才能让产后身体更加健康呢？ “捂月子”的说法由来已久，老一辈认为产妇在坐月子期间，需要把房间关得严严实实、门窗紧闭，产妇需要用围巾把头裹严实、穿上厚厚的衣服、盖上厚厚的被子，以免新妈妈和新生婴孩受风受寒致病。产妇捂月子就真的是对身体好？就算是炎炎夏日也要“捂”着？ 坐月子真的要“捂”吗？ 老一辈“捂月子”的传统，是因为过去生活条件不好，刚刚经历分娩生产的母亲和孩子免疫力弱，加上缺乏好的保暖措施和营养补充，因此为了避免受寒邪入侵，就有了“捂月子”的习惯。不过随着生活条件的改善，加上酷暑炎炎，坐月子依旧“捂”着，不仅无法防病，而且还容易惹病，产妇和孩子也遭罪。就如最近这位因为无知的产妇导致的捂死了 一、坐月子要捂着？没好处 “产妇是绝对不能捂的，因产后身体较虚弱、易出汗，如果室内太热，反而会影响休息和情绪，还会影响胃口，对产后恢复更不利。”复旦大学附属妇产科医院产科病房护士长张蕴说，“同时，如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中暑，表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。”科学坐月子不仅能帮助准妈妈身体恢复，对胎儿的健康也是很有保障的！ 张蕴告诉澎湃新闻记者，受老一辈传统观念影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区。她在病房中见过不少喜欢把自己捂起来的产妇，譬如头上戴毛线帽，身上穿棉睡衣，热得满头大汗也不敢脱，产妇家属也常因空调风向问题向医务人员提出要更换床位。 她表示，只要空调不是直接冲着产妇吹，开空调能起到降温的作用。如果担心感染风寒，产妇可以穿长衣长裤和袜子，但一定要注意通风。她建议，科学坐月子是每两个小时要开窗通风换气一起，这样可以减少传染性疾病的发生， 科学坐月子不可以“捂”！ 1、“捂”会使得温度太高：室内不通风会使得室内温度过高，过分蒸发产妇和宝宝体内的水分，产妇捂月子加上闷热更容易滋生细菌，新妈妈和宝宝都处于虚弱状态，很容易被病菌感染。 2、“捂”会使得空气不好：新生儿生长发育和产妇恢复都需要良好卫生的环境，屋子封闭导致空气不流通，空气污浊且氧气稀薄，容易感冒、患肺炎等疾病。 3、“捂”会使得产妇不适：产后新妈妈身体较虚弱、易出汗，如果室内太热，反而会影响休息和情绪，还会影响胃口，对产后恢复不利。阻碍营养的吸收，从而降低奶水质量。 4、“捂”会影响宝宝吸收：如果门窗紧闭、整天见不到阳光，就会影响宝宝对钙的吸收，出现佝偻病、软骨病，科学坐月子一定不能捂，对母婴都是非常不利的！ 二、产妇不能洗澡？可以洗热水澡 张蕴表示，老一辈认为洗澡会导致寒气进入产妇身体，今后会发生腰酸背痛的现象。但这种想法就现在来看，完全是错误的，如今我们都会洗热水澡，洗完也会用干毛巾擦干，只要把握好洗澡时间，保持空气流通就不会给产妇留下任何影响。一般来说，如果是顺产，根据个人体力和恢复情况，三天后就可以淋浴;如果是剖腹产，10-14天后也可以洗澡。如果担心大量用水冲洗会导致着凉受风，可以选择DONOW月子洗发帽来解决月子洗头问题，可以用微波炉加热使用也很方便，享受轻松洗头的舒服月子！DONOW免冲洗淋浴棉帮助产后清洁汗臭、代谢的黏腻污垢、还能呵护新妈妈娇嫩肌肤，可以躺在床上，足不出卧室就可以轻松洗头了。 三、坐月子不能刷牙？要刷！ 传统的观念认为，孕妇刚刚生完宝宝，月子里怕凉，最好不要沾凉水，最好不要刷牙，其实这是个很大的误区。 妇产专家说，孕妇怀孕期间因荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，牙龈炎发生得更为频繁。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，，防止孕期牙龈炎的发生，防止对幼儿的传播。另外，准妈妈生产后由于体内激素水平并未完全恢复正常，加上怀孕期间营养充分，运动减少，口腔易充血，如果不清洁，更易发生牙龈炎、牙周病等口腔疾病。即使在月子里，孕妇也应该坚持每日用温水刷牙。牙刷的选择方面也要选择双面海绵刷头月子牙刷，清洁更到位，内含无刺激牙膏成分可以帮助清洁同时不会损伤妈妈牙齿健康！ 在这酷暑无比的夏日，高温天能达到36℃的情况下，给新妈妈坐月子带来不少烦恼，但是正因为夏日坐月子更加要注意防暑降温，避免中暑，新妈要科学坐月子，对于旧传统我们要吸其精华，弃之糟泊，避免像这位产妇捂月子中暑导致身亡的情况，享受健康月子让产后妈妈身心健康！ | 
