您好，如果长期的精神过度紧张、焦虑，则会导致泌乳素、多巴胺等神经物质分泌的增加，抑制了大脑释放调节生育功能的物质，从而引起女性内分泌功能紊乱、排卵障碍或不排卵，形成越想怀孕就越难怀孕的困境。想要提高受孕几率，就要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，营养均衡，戒烟戒酒，不熬夜。找准排卵日，在排卵日的前三天开始隔一天同房一次。还可以到去医院检查自己是子宫后位还是子宫前位，子宫后位同房后，仰卧躺半小时，在臀部下垫枕头，子宫前位同房后，俯卧躺半小时，腹部垫枕头。备孕期间记得及时补充叶酸，切记叶酸一定要选择0.4mg叶酸，从备孕一直补充到孕期结束，以保证胚胎发育有一个较好的叶酸营养状态，预防神经管畸形的发生。

斯利安妈妈 发表于 2015-08-12 15:33
<br/>...

嗯

很是理解啊，备孕多长时间了，不行来了全面检查，省得跑冤枉路

我也经常写备孕心情，把憋在心里的话都写出来，就好受很多，以后看起来，也是纪念，也会通过工作很忙让自己不去想，通过念经也可以让自己心情平复一些。

宝妈，不要灰心，跟你老公好好谈一下，然后有什么问题大家一起面对

斯利安妈妈 发表于 2015-08-12 15:33
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亲，前位后位有说反吗？不是前位躺后位趴吗？

顾灵 发表于 2015-08-13 15:34
<br/>我也经常写备孕心情，把憋在心里的话都写出来，就好受很多，以后看起来，也是纪念，也会通过工作很忙让自己不去想，通过念经也可以让自己心情平复一些。

我也是，自己没事写写，阿q一下。没事的，否极泰来。而且这事不顺，那事超顺。早晚会来的。

嗯，对滴~一起慢慢加油~

玻π璃＆心 发表于 2015-08-13 15:21
<br/>很是理解啊，备孕多长时间了，不行来了全面检查，省得跑冤枉路

一年半