我22排的，今天姨妈都走了，真羡慕你成功升级！

同样22排，23A    8-4测出的双杠

先说说我和老公的情况，我俩同岁，26岁结婚，老公弱精，2012年第一次检查的时候a加b精子不足15％，我们也没太当回事，觉得反正不是0就行，没有避孕一年，还是没动静，我才开始想办法，度娘了一份助孕食谱，老公开始戒烟，某宝买了维e，五子衍宗丸，番茄红素，喝枸杞水，我也严格按照食谱的安排饮食，一个月后例假没有按时来，我和老公一起去检查，他复查一下精子质量，我抱着试试看的态度，查了一下血，下午我和他的结果一起出来了，先看到他的结果，a加b精子已经提高到42％（大概是这么多，时间有点久了）我当时还和他说，问题不大了，然后我的结果也出来了，hcg200多，我就傻了，这么神，照着这个食谱一次就中了，当时那个激动啊。等我找找那个食谱贴出来给你们

我一个一个说，先说饮食方面，我两次备孕成功都是完全按照这个食疗方准备一个月就中了，所以很重要，我来给大家讲解一下。这个助孕食疗方具体到天，所以可操作性很强，一个周期的食疗具体方法：<br/>一、 好孕汤（要在月经第一天服用，这一点一定要做到，不用刚一出血就服用，出血后半天服用就可以。一个月只吃一次）<br/>材料：当归50克，金银花（也就是俗称的二花）15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5个）<br/>做法：当归和金银花用纱布包好和其他几样一起放锅中像煮药一样，鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像煮茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放。<br/>吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全吃完。<br/>…………………………下面是楼主的补充说明<br/>这个汤味道不难喝，只是3到5个鸡蛋全吃完有点难啊！我那时候最多吃俩就吃不下了

艾叶红糖荷包蛋<br/>吃过好孕汤后以后月经第二天以后每天早上吃艾叶蛋，一直到好孕为止，但一定要记得喝足够的水！<br/>主材料：艾叶，红糖及鸡蛋<br/>做法：艾叶(去药店买)10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（一定要是宫寒的姐妹可以吃，如果本身内火旺盛，就不能吃这个了。想怀孕，早饭一定要吃好，吃得身上暖暖的。）<br/>……………………我是楼主的分割线<br/>艾叶超苦，我坚持了几天就坚持不下去了

红糖生姜茶 月经第2天开始到YJ结束+1天<br/>功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。<br/>材料：红糖300克，姜150克<br/>做法：<br/>1、 准备150克姜，刮去姜皮。<br/>2、 准备一袋红糖，用300克。<br/>1/5页<br/><br/>3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。<br/>4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。<br/>5、 用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦<br/>6、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。<br/>7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。<br/>（最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。<br/>……(ฅ>ω

都没人看嘛？我都想申精呢！居然没人，受打击了……

有在看啊，我姨妈三天今天就没了，好孕汤得下个月才能做来吃了

imprincess 发表于 2015-08-09 15:03
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宝妈，请问一下，老公吃维e，喝枸杞水，还有番茄红素是来提高精子质量的啊？多久能见效呢？下个月打算试孕，老公精子活力60%