叶落飘零… 发表于 2015-06-12 20:19
<br/>跑步可以吗？我早上天天跑步

还是呼啦圈比较瘦肚子吧！

叶落飘零… 发表于 2015-06-12 20:20
<br/>仰卧起坐我一个都做不了，在跑步，不知道可以不

可以的，不过要慢跑，嘿嘿

后背，肚子，还是足三里，三阴交，后来有灸感后特舒服，觉得都上瘾了，现在怀孕有时不舒服，我还是会小火力的灸灸

叶落飘零… 发表于 2015-06-12 20:37
<br/>一般是灸多久时间，是灸一根艾条吗

一般我都差不多两个小时，一次大概用了4到6根左右

亲～咱们一样我只是月经少，涨了一肚子肥肉，哭……

啊_晶 发表于 2015-06-12 20:50
<br/>后背，肚子，还是足三里，三阴交，后来有灸感后特舒服，觉得都上瘾了，现在怀孕有时不舒服，我还是会小火力的灸灸

你怎么灸这么多地方？都有什么作用的？你直接灸还是用盒子灸的

悦瞳妹妹 发表于 2015-06-12 20:54
<br/>亲～咱们一样我只是月经少，涨了一肚子肥肉，哭……

抱抱，同病相怜呀！我姨妈不来纠结

詠逺賠你 发表于 2015-06-12 20:38
<br/>还是呼啦圈比较瘦肚子吧！

我没有呼啦圈呢，我只跑步，然后偶尔练下舞蹈

zml313992886 发表于 2015-06-12 20:42
<br/>可以的，不过要慢跑，嘿嘿

好的…把肚子瘦下去

木盒，要先灸后背的，再灸肚子，腿上灸不容易上火，大火力灸才有效果，也没有很多，就那几个穴位