我也是不排卵

从我有月经起月经就一直不调，时间长的有三个月不来，这种情况大概有三四次，每次都是去医院看，然后医生就配黄体酮吃，吃了过了一周便来了。我问过医生为什么会出现不调，她也说不出什么，就说不一定，我不知道之类的话。所以，我感觉医生靠不住，所以就准备靠自己找原因。我现在在看非非妈妈的书《怀孕可以很简单》，上面写道月经失调是因为没有排卵引起的，治疗的宗旨应该让患者恢复排卵，有了排卵月经就会规律。所以我的问题便是：那可以通过什么方法恢复排卵呢？跪求非非妈妈以及广大有经验和相关知识的姐妹予以解答。

我也是不排卵