自己按摩，热敷，还有让宝宝多吸

1.热敷过乳房后可以按摩，以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将奶挤在容器中就可。如果奶胀疼非常严重，要利用冷敷来减缓奶水的生成速度，高丽菜叶便宜用可以用点来冷敷。
<br/>2平常吃得太油腻吗?可以吃清澹一点，乳汁才不会过于浓稠，平常要补充水分外，稀释乳汁的浓稠度外，也要多休息，让自己好好放鬆阿。
<br/>3.一定要将奶水挤出来！才能改善症状，所以多亲喂喽，如果宝宝不够力，就请老公多多帮忙也可。

1.热敷过乳房后可以按摩，以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将奶挤在容器中就可。如果奶胀疼非常严重，要利用冷敷来减缓奶水的生成速度，高丽菜叶便宜用可以用点来冷敷。
<br/>2平常吃得太油腻吗?可以吃清澹一点，乳汁才不会过于浓稠，平常要补充水分外，稀释乳汁的浓稠度外，也要多休息，让自己好好放鬆阿。
<br/>3.一定要将奶水挤出来！才能改善症状，所以多亲喂喽，如果宝宝不够力，就请老公多多帮忙也可。

应该是堵得有点厉害了。建议找专业的通乳师。因为通乳讲究手法和开穴，自己不懂得的话容易按出乳腺炎造成发烧还通不了乳。

疼得厉害的话可以先到药店配点大黄和芒硝按1：3打粉后调成糊避开乳头涂在硬块上。我堵的时候我们这儿妇幼的医生教的这个，挺管用的。还可以用土豆片贴，也是医生说的，不过我没有试过。

吸奶器吸

乳腺炎反覆发烧真的很痛苦，好评推荐活力妈妈卵磷脂，三天两头堵，果断吃了吗两棵保养。乳腺炎没再出现，一定会再继续购买，很给力的

回复 歪歪不斜
<br/>自己按摩，热敷，还有让宝宝多吸

<br/><br/>热敷试过还是没效 ，痛苦得我

回复 香叶紫花铃
<br/>应该是堵得有点厉害了。建议找专业的通乳师。因为通乳讲究手法和开穴，自己不懂得的话容易按出乳腺炎造成发 ...

<br/><br/>你知道高州哪里有通乳师吗?