少吃甜的食物。。


多运动。。


其实也没多大办法。。


就是胖的人减肥的话会有效果。。

<br/>亲，你的想法是正确的，为什么会多囊呢，是因为那些卵泡总是发育不成熟，就没有排出，形成多囊，用食疗的方法可以使你的体重达标，多跳绳哦，这样促进排卵，用黑豆和黄豆混合打成豆浆，每天晚上喝一杯，1个月内就会有很好的效果了。