好孕传给大家——给月经不调的MM们一点经验和信心

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症状：月经不调

治疗：排卵期监测

本人是2014年年初开始备孕的，由于月经不调（一般都会延迟，最长的一次是3个月才来），上半年没有成功怀孕，下半年备孕的时候在本站的“月经不调”这个主题中看到很多月经不调MM们的成功怀孕经验，收益良多，现已经怀孕三个多月了，为了回馈本版，特将自己的一点小小心得跟大家分享。

月经不调的JM们主要困惑是自己是不是排卵？如果排卵的话，怎样才能抓住排卵期？

首先，我认为月经不调的MM们先不要忙着去吃各种中药、西药来调节自己的月经周期，即使月经周期不准，只要排卵正常的话就会成功怀孕。

其次，如何判定自己是否排卵呢？我的经验跟很多JM们一样就是测量基础体温，要买一个专门测口腔体温的温度计，每天早上醒来在相对固定的时间测量基础体温并记录下来，连续测几个月经周期，如果曲线是双向的，体温有升高的话，一般就能断定自己是排卵的。

测量基础体温要注意的是：一、尽量测量口腔体温，口腔体温相对稳定，腋下体温不是那么稳定。二、最重要的还是要持之以恒，坚持测几个月经周期。

再次，断定自己排卵之后，怎样抓住排卵期呢？

对于如何抓住排卵期，我个人觉得可以几种方法同时使用：一、还是继续测量基础体温，出现低温的时候就是排卵了。这种方法的局限性是有时候最低温不好把握，从而错过排卵期。二、使用笑脸棒等测排卵的工具，如果出现笑脸就是要排卵了。这种方法的局限性是有时候笑脸棒等会出现错误，比如一个月经周期出现了几次笑脸。三、有时间和钱的MM们可以定期去医院做卵泡监测，监测自己什么时候排卵。这种方法的局限性是费时费力费钱，而且可能存在B超医生水平或者监测角度等问题出现错误。由于以上三种方法都存在各自的局限性，所以我的经验是几种方法同时进行，以尽最大可能减少误差。

最后，就是希望月经不调的JM们不要轻易怀疑自己，保持良好的心态并持之以恒的积极备孕，一定会怀上自己的宝宝的。

另外，由于怀孕以后家人尽量不让我接触电脑，所以底下如果有回帖问问题的JM我可能不会给大家回复（希望各位JM们谅解哦