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[减肥]

检验自己是否肥胖

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肥胖系人体脂肪积聚过多所致。当进食热量多于人体消耗热量,并以脂肪形式储存体内,超过标准体重20%或体重指数大于24时(正常人在20左右较合适),称为肥胖症。成人标准体重粗算公式:身高(cm)-105=标准体重(kg) 体重指数公式:体重(kg)÷身高2(m2)。
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