历程

日期 温度     总周期 状况 plsz zzy

6月11日 36.7 第1天 YJ 　 　

6月12日 36.8 第2天 YJ 　 　

6月13日 36.65 第3天 YJ 　 　

6月14日 36.7 第4天 YJ 　 　

6月15日 36.67 第5天 YJ 　 　

6月16日 36.4 第6天 　 　 　

6月17日 36.7 第7天 　 　 　

6月18日 36.7 第8天 　 　 　

6月19日 36.55 第9天 　 　 　

6月20日 36.6 第10天 　 　 　

6月21日 36.8 第11天 AA 弱阳 　

6月22日 36.65 第12天 　 弱阳 　

6月23日 36.8 第13天 AA 弱阳 　

6月24日 36.6 第14天 　 弱阳 　

6月25日 36.4 第15天 AA           早上弱阳；

                                    13/16/21/22点强阳 　

6月26日 36.45 第16天 AA 10/14/19点强阳；

                                    13点右小腹抽痛；

                                    23点阳； 　

6月27日 36.7 第17天 PL日AA 9点阳转弱；

                                     下午转阴； 　

6月28日 36.8 第18天 PL第1天 　 　

6月29日 36.83 第19天 PL第2天 　 　

6月30日 37 第20天 PL第3天 　 　

7月1日 37 第21天 PL第4天 　 　

7月2日 37.05 第22天 PL第5天 　 　

7月3日 37.1 第23天 PL第6天 　 　

7月4日 37.1 第24天 PL第7天 　 　

7月5日 37 第25天 PL第8天 　 　

7月6日 37 第26天 PL第9天 弱阳 弱弱弱阳

7月7日 37.05 第27天 PL第10天 弱阳加深 弱弱阳

7月8日 37.2 第28天 PL第11天 阳 弱阳

7月9日 37.1 第29天 PL第12天 　 弱阳（加深中）

7月10日 37.1 第30天 PL第13天 　 弱阳（加深中）　

7月11日 37.1 第31天 PL第14天 　 弱阳（加深中）　

心得

1、关于排卵

排卵日一般是月经周期的第14天这一理论绝对只能作为参考，到了自己身上必须依靠细心观察和科学的检测方式；理论知识帮助我们划出排卵期的大致时间范畴，这样可以不用从月经已结束就天天试纸，多少可以帮忙省点钱和精力；

排卵疼和排卵出血不是每个人都有的症状，唯一的判断是提前3个月观察自己的生理反应，有就有，没有就想想别的办法帮助判断；

排卵后的第14天如果没怀孕的话就一定会来月经，但是因为排卵日的不同，这月的时间不见得就是上月的那个日子，所以不用动不动就紧张这月又晚了是不是怀孕了买了大堆试制还去了医院纯属浪费感情，除非你是在排卵日后14天还没来，那就多半要准备开香槟庆祝了；

2、关于体温

基础体温必须是经过6小时以上连续睡眠后测得的晨间体温，最好是舌温，并且每天固定时间；

测体温前上了厕所或有一两个小动作对体温基本不会有影响，所以用不着让自己差点让尿给憋死；

排卵日可能会是当月最低温那天，也有可能是最低温那天的前日或次日；

排卵后体温可能立即上升0.3-0.5度，也有可能是有一天的爬坡期，所以用不着马上怀疑自己黄体不足或是有其他什么毛病；

所谓双相是针对自己而言的高低差异，跟别人比没有意义；

  着床降温从偶的经历来看波并未出现，所以应该也是因人而异；

3、关于试纸

绝对是能够直观帮助判断关键时间的东西，不想月复一月的劳碌就还是用它比较好；

强阳与否也跟个人体质有关，所以只比较自己测出来的深浅就行了；

强阳持续时长因人而异，总之到那会就别怕浪费，有条件的话2小时测一次也无不可，能抓住机会，牺牲点时间和大米是值得的；

4、关于功课

觉得以多取胜不如以准取胜，尤其适用于夫妻双方年级在三十岁以上人群，当然，这就更得依靠对时间点的精准把握；

如果侧重基础体温的，请不要放过最低温的第二天；如侧重试制，请抓住放过强阳转弱的时间；如侧重拉丝，请不要忽略拉丝最长日的后两日；

5、关于孕前检查

  以顺其自然、轻松愉快的心态迎接宝宝是没错的，但前提是具备“自然”的良好基础，所以，不要吝啬那点医药费；

非常感谢飞妈和bzw上的jmm，你们给了我很多的帮助，祝大家都能好孕！

沙发！接棒！！！

总算抢到了第一棒！

板凳，接棒。

LZ说的真好,学习了,希望自己早日好孕!

接楼主的好孕棒呀~！希望我这个月也顺利好孕~！  

接棒