还是按平时的吃法，吃一场新鲜的就好，不吃隔夜菜和饭一日三餐，每天吃两种水果。下午偶尔来顿点心，前期都没补什么。从六个月起开始吃炖白鸽炖鸭炖鸡炖牛肉这些。

我基本就按照孕前的饮食习惯  一天三餐  总量跟孕前差不多  会加多点蔬菜鱼类 减少一些肉类  
<br/>上午10点左右会吃少量水果  下午三四点会吃个番薯或者啃一片吐司   晚饭散步后会吃少量水果  比如半个苹果一个橙子

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<br/>还是按平时的吃法，吃一场新鲜的就好，不吃隔夜菜和饭一日三餐，每天吃两种水果。下午偶尔来顿点心，前期都 ...

<br/><br/>我基本也是这样，饭量和孕前差不多，没多大变化，就怕宝宝营养不够，宝妈现在多少周了啊？肚子大吗？

乖乖精灵儿 发表于 2014-11-14 15:56
<br/><br/><br/>我基本也是这样，饭量和孕前差不多，没多大变化，就怕宝宝营养不够，宝妈现在多少周了啊？肚子大吗？

我现在30周，体重116斤，孕前106斤，前四个月瘦了10斤，后面慢慢长上来了才116斤。肚子不是很大，但是全胖在肚子上了，两胎儿都吸收挺好。

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<br/>我现在30周，体重116斤，孕前106斤，前四个月瘦了10斤，后面慢慢长上来了才116斤。肚子不是很大，但是全胖 ...

<br/><br/>真好，我平时吃的不算多，就担心宝宝吸收不好，而且我们这个小地方据说三维四维都做不了，所以很担心

乖乖精灵儿 发表于 2014-11-17 16:57
<br/><br/><br/>真好，我平时吃的不算多，就担心宝宝吸收不好，而且我们这个小地方据说三维四维都做不了，所以很担心

三维不做没有关系，但是四维双胞胎一定要做。你现在可以去大医院预约起来了，预约不到就去私立医院预约，我就是在私立医院预约做的。

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<br/>三维不做没有关系，但是四维双胞胎一定要做。你现在可以去大医院预约起来了，预约不到就去私立医院预约，我 ...

<br/><br/>我们这边私立医院少，而且就没有做四维的，我都不知道怎么办

乖乖精灵儿 发表于 2014-11-20 10:43
<br/><br/><br/>我们这边私立医院少，而且就没有做四维的，我都不知道怎么办

因为我们双胎是不做唐氏筛查，做四维么心安一点，有些双胎妈妈没有做四维么会去做染色体什么的。其实都是为了心安，优生优育，其实不做也没有关系的。<br/>宝妈如果交通方便的话可以去远一点的地方的大医院，真没条件就不要做了，保持好心情安心养胎。