不抽烟不喝酒不熬夜多锻炼！<br/>再补点啥的

多吃点海蛎子，补点锌，主要别给你老公太多压力啊！不然起反作用了。只要活力不是很差，怀孕还是没什么问题的，多运动，3个月后还没怀孕再查一次，不能一次打死！

其实怀不怀的上跟精子真的没多大关系的！还是要放松心态！

两个人都有点小问题机遇就小了，我老公弄了药调理，然后食补

期待小小妍 发表于 2014-08-28 14:34
<br/>不抽烟不喝酒不熬夜多锻炼！<br/>再补点啥的

哎，就是不知道怎么调整啊，烟早就戒了，也不喝酒，有一点就是不爱运动，老上网，不知是不是久坐影响的！这几天开始饭后散步呢，吃点什么补品好呢？你们有经验吗？

孙大宝6 发表于 2014-08-28 15:12
<br/>多吃点海蛎子，补点锌，主要别给你老公太多压力啊！不然起反作用了。只要活力不是很差，怀孕还是没什么问题的，多运动，3个月后还没怀孕再查一次，不能一次打死！

正常的精子数才10％，密度、液化的到都正常，我知道一次不能代表，就想赶紧在复查一次，可lg说最近压力大，查了也还是不正常，非要等一个月调整一下再查！那样如果在不正常在采取治疗不是又晚了些吗！我真是着急呀！也不知是不是他老坐着上网影响的，用不用先吃点维生素E或者补点锌啊！还是吃点中药？

湖筱婷 发表于 2014-08-28 16:42
<br/>其实怀不怀的上跟精子真的没多大关系的！还是要放松心态！

亲，可精子质量真的不乐观啊！<br/>

゛ㄗs:紅丫头 发表于 2014-08-28 18:22
<br/>两个人都有点小问题机遇就小了，我老公弄了药调理，然后食补

吃的什么中药，是去找医生开的吗？嗯，最近在研究食补！也不知道吃什么，有推荐的么？

beijingxiaoqian 发表于 2014-08-29 03:02
<br/>哎，就是不知道怎么调整啊，烟早就戒了，也不喝酒，有一点就是不爱运动，老上网，不知是不是久坐影响的！这几天开始饭后散步呢，吃点什么补品好呢？你们有经验吗？

久坐也不好的！