38W职场妈妈孕期回顾

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上海多云 2014/7/18周五 38+1

不知不觉快到临盆的日子快到了，一点紧张一点幸福的感觉夹杂在一起。我还清晰地记得去年感恩节的那天——2013/11/28周四。得知自己怀孕的时候特别担心，因为那个月刚好在吃妇科药，怕药物对胎儿不好，所以月经迟来一周都没有勇气买试纸测试。后来在感恩节那天，趁着节日的气氛，我鼓足勇气买了测孕笔。看到两道杠之后，我心想这一定是上天赐予我跟家人的感恩节礼物。备孕已经很长一段时间了，一直盼着早点怀上，但是总没有动静，坚持得久了，自己的毅力都快被时间冲涮的消失殆尽了。后来什么也不想，心里都打算放弃备孕了，并在去年十一期间跟老公去了趟蜜月时去的三亚、重游故地，回来后就怀上了，真是个意外的惊喜。估计这次的怀孕跟心情放松也是有关系的，只要没有压力，做到顺其自然、开开心心，好孕自然找上你。

怀孕后的日子既欣喜又忙碌，为了肚子里的宝宝，要准备事情太多，而我自己本身的妊娠反应有很严重，幸亏有家人多方照顾，才能顺利渡过最难熬的几个月。和别的孕妇刚好相反，我是对任何事物都提不起兴趣来，但是胃口很大，总感觉填不饱，一直处于饥饿状态；再加上每天要上班，一边工作，一边要去医院做检查。有时候工作一半的时候，因为实在太饿了，如同饿狼一样，特别是下午，我一般都会偷偷溜出去加餐。有时候太忙了，只能在公司吃个水果或者吃点饼干、面包充饥……听人家说，怀孕没到三个月，是很忌讳让别人知道的，所以我一直瞒着，瞒着这个秘密真的十分辛苦。上班高峰时上海的地铁太挤了，早上我只能等过了上班高峰期再去乘地铁，每次都是迟到一个小时，到公司基本10多点，所以从那以后，我的领导就要求我早上早点来的话，晚上下班可以早点走。我点头说好，其实我还是每次迟到……：终于以这种节奏熬到了怀孕三个月整，B超结果很好，所以就公布了这个喜讯，大家都挺为我开心的。

怀孕大概五六个月，肚子渐渐明显起来，老板会对我说说，早点回去，不要加班太晚。每次上班几乎都有人给我让位，家里人也都不让我做家务，过起了每天回家吃现成的日子。真的特别感激，在我的孕期中，对我特别好的你们。

我婆婆常说，吃得好孩子才会好，所以对饮食特别重视。接下来是我和婆婆一起商量出来的一日三餐搭配：

早餐：

+粥（小米、花生、

南瓜、红豆等）

+ 牛奶 /豆浆

+ 一个鸡蛋

+ 2个核桃

+ 一个黄瓜

中餐：公司的便当

下午茶：

+ 一个水果

+ 一杯孕妇奶粉

+ 七颗小红枣

备注：（有时候外出加餐）譬如水饺或者炒两个菜：

晚餐：

+ 喝汤

（鱼汤、骨头汤、排骨汤、鸡汤等）

+ 蔬菜

+ 米饭

备注：睡前还喝杯牛奶或者孕妇奶粉补充营养。

之后的日子可想而知，当然孕中期是最幸福的咯，想吃什么就吃什么，再不像怀孕初期还会早晚呕吐，没有胃口了。准爸爸也积极参与起来，我给他还报了孕期营养课程和准爸爸的课堂：

图为老公十分认真的跟着护士把整个照顾宝宝的流程做了一遍，包括换尿布、穿衣服、抱孩子，还有，如何鉴定宝宝是因为大便了或者尿尿了才会嚎哭等等。

可事情往往不那么尽如人意，产检中糖耐测试没有过，我这么瘦竟然让我也和孕期高血糖沾边，从那以后任何甜品一概不吃，包括水果、红枣等。现在我都一两个月都没有吃红枣跟核桃了，只吃无糖分的水果，例如番茄、黄瓜、猕猴桃等，也不知道会不会影响胎儿的正常发育，目前已经38周＋1 天了，希望宝宝健康平安的出生。今天下午去产检，希望今天一切顺利，特别是每次的胎心监护：

一定要顺利合格，宝宝今天下午你要加油动几下下哦！！

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