应该是虚吧。刚出月子我也如此，没刻意去补，现在都正常

小莜宝宝 发表于 2014-07-21 10:56
<br/>应该是虚吧。刚出月子我也如此，没刻意去补，现在都正常

是的，就是体虚，关键我现在奶水还不多，你也一样么，出月子多了么

guilinghang 发表于 2014-07-21 11:07
<br/>多喝点催奶的汤

喝过，没什么效果

黄芪桂圆红枣煮水 补气血

恋恋飞翔 发表于 2014-07-21 12:24
<br/>黄芪桂圆红枣煮水 补气血

我用红枣，花生煮水喝的，喝一上午了

生完半月内每天红豆红枣吃会好很多~木有发生过这种情况~身体棒棒，月子里都是自己带的孩子~<br/>多吃高蛋白的东西，多喝汤喝水~

你是体虚，先别忙着催奶，先把你自己补下，奶水自然就有了，可以借鉴下那些月子餐，先不要吃太油腻或者大补的，怕虚不受补

曦妹妈 发表于 2014-07-21 15:54
<br/>你是体虚，先别忙着催奶，先把你自己补下，奶水自然就有了，可以借鉴下那些月子餐，先不要吃太油腻或者大补的，怕虚不受补

我该怎么补啊，该吃什么呢

安若熙 发表于 2014-07-21 12:44
<br/>我用红枣，花生煮水喝的，喝一上午了

要坚持喝呀。没那么快有效果得