......我备孕也是 重了十几斤 少食多餐 多散步 不要那种晃悠的 没用 少吃米面油腻的大肉 不要其他剧烈运动 多走也好生

兜兜飞上蓝天 发表于 2014-07-13 14:10
<br/>......我备孕也是 重了十几斤 少食多餐 多散步 不要那种晃悠的 没用 少吃米面油腻的大肉 不要其他剧烈运动 多走也好生

我午饭过后，40分钟走6、7里路，满头大汗的也不瘦啊，觉得肚皮上脂肪特厚，都说我肚子大，27周像快生了一样

别担心哦，有的姐妹体重没增长的才担心呢

少吃多餐，吃纯粗粮，每顿都别吃饱，别喝果汁，水果也别过量，别吃高糖的。我是妊娠糖尿病，不过我不胖，168身高，125斤，但是为了控制血糖，所以我也这么吃，结果5天瘦了3斤....我俩情况倒是不一样，不过这方法你可以试试。

鹿小鹿班比 发表于 2014-07-13 14:30
<br/>少吃多餐，吃纯粗粮，每顿都别吃饱，别喝果汁，水果也别过量，别吃高糖的。我是妊娠糖尿病，不过我不胖，168身高，125斤，但是为了控制血糖，所以我也这么吃，结果5天瘦了3斤....我俩情况倒是不一样，不过这方法你可以试试。

谢谢噢，我试试看

nanahch 发表于 2014-07-13 14:22
<br/>别担心哦，有的姐妹体重没增长的才担心呢

可是我这样下去要是生娃的时候岂不是长到了200斤嘛。那样产后一定恢复不回去的

我现在37周，都长了四十斤了，不知道怎么控制。。。。。。。

要顺利哦 发表于 2014-07-13 14:52
<br/>我现在37周，都长了四十斤了，不知道怎么控制。。。。。。。

5555我要是接下来10周只涨10斤的话，就谢天谢地了

鹿小鹿班比 发表于 2014-07-13 14:30
<br/>少吃多餐，吃纯粗粮，每顿都别吃饱，别喝果汁，水果也别过量，别吃高糖的。我是妊娠糖尿病，不过我不胖，168身高，125斤，但是为了控制血糖，所以我也这么吃，结果5天瘦了3斤....我俩情况倒是不一样，不过这方法你可以试试。

妊娠高糖什么症状啊？