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[孕前检查]

减肥超难的...你们呢？

查看: 6405|回复: 15
婕宝宝1018
发表于 2014-6-8 20:06 来自WAP |举报
640515 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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116斤1.63m的多囊

医生要我减肥，这两个月一直尽量控制少吃油，辣食物，基本也不在外面吃饭，有时还吃杂粮，甜度大的水果都戒了，每餐都是7，8分饱，锻炼也比以前多很多，基本少坐车多走路，有时还会快走，慢跑，跳操之类的

但是第三个月了，还没瘦，我哭
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酸奶我爱吃
2 楼
十级宝宝 | 发表于 2014-6-8 20:14
减肥要循序渐进，控制晚餐效果好，白天多吃点可以代谢掉，晚上能少吃尽量少吃
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柔弱小女子
3 楼
七级宝宝 | 发表于 2014-6-8 20:17 | 来自WAP
不吃晚饭最能减肥了，头几天可能不习惯，慢慢就好了
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Sandymama
4 楼
十一级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-6-8 20:17 | 来自WAP
多囊和减肥啥关系？不懂求解！
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cjjlss
5 楼
四级宝宝 | 发表于 2014-6-8 20:19 | 来自WAP
你不胖啊，怎么会呢？是不是误整
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习惯★就好
6 楼
天使宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2014-6-8 20:20 | 来自WAP
我也一样要减肥，加油哦～～
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丫小丫丫
7 楼
九级宝宝 | 发表于 2014-6-8 20:21 | 来自WAP
116斤163还要减肥啊
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黄胖子
8 楼
七级宝宝 | 发表于 2014-6-8 21:23
我163，112，医生还叫我减肥啊，还说最好瘦多五六斤才行，多囊的飘过。
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evesharon
9 楼
十四级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2014-6-9 01:34 | 来自WAP
运动不会让你数字变小，但会让你线条变好。你要想减肥，首先要查明自己是属于虚胖还是实胖，这样才能找对减肥方法
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婕宝宝1018 (楼主)
10 楼
十五级宝宝 | 发表于 2014-6-9 17:13 | 来自WAP
酸奶我爱吃 发表于 2014-06-08 20:14
<br/>减肥要循序渐进，控制晚餐效果好，白天多吃点可以代谢掉，晚上能少吃尽量少吃
不吃晚饭我老公和婆婆第一个不答应，住一起没办法
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