备孕5个月,前4个月很认真但失败了,现在想想,全因为对精子游走认识不到位,对pl期模糊不清,安排AA的时间太随便。谢谢播种网,希望能帮到认真备孕的姐妹们。有点啰嗦,希望您能耐心看,之前很耐心地看完一篇关于AA的长文章,觉得确实很有帮助,借鉴她并成功了。 我2月11日来M,一般周期是27天。月经干净后我就天天晚上测pl,早上起床量基础体温。不是为了做广告,我用的是欧姆龙基础体温计和大卫plsz,对他们的评价都是十个赞。22日试纸颜色有加深,23日我就早上开始测,显示阳,所以23号中午我又测,第一次测到巅峰值强阳,24~48 小时将排卵,23日晚上我再测,还是巅峰值强阳,到24日早上迅速变浅,一般比较频繁地测,刚发现色度值下降时表示马上要排卵了,但还没排。算上我的一般月经周期,我想我的pl日一定是24日了,基础体温计还是低温,因为基础体温是在pl后才迅速上升,我25日确实量到体温上升了。 算准了pl日,我的AA时间安排如下:月经干净后(18日)安排一次,这次纯粹是我们的泄欲,也为了防止太久了老公遗精或者精子质量不好;23日早上9:30第一次A;24日深夜(其实已经拖到25日00:30了)第二次A;26日晚23:30第三次 A。以后的就有欲望有需要就A,不节制不刻意。 精子射出到达输卵管需要12个小时时间,这是在一个软件叫"健康怀孕"了解到的,有个视频模拟精子进入途径。再有就是一般精子能存活24~72小时(大多数人是48小时以上),所以当plsz测到明显的阳就要安排第一次AA了,它要12个小时才到,而且还能存活至少12个小时,24pl日要安排功课,23日早上阳而且AA到24日晚有快40个小时。卵子24日排出来,出来后有24小时的存活时间,第二批精子射出后要25日中午才到达,如果23日排的jz已经过期,我想24日晚的也赶上了。至于26日晚的,只是为了安心,那时候老公也轻微感冒就不抱希望,AA完了直接上厕所睡觉。前两次AA完了都把腿抬高架在床屏,尽可能让jz进去,放15分钟后直接睡觉不去上厕所。 再普及一下,有些姐妹对流出来的精液耿耿于怀,怀疑精子都流出来了没有进去或者进去的量太少,其实不会的,射精的时候在屁股下垫枕头深插,不要太快拔出来,拔出来后女方继续保持这姿势不让jz流出来,有十几分钟就够了。jz进去,剩下的精液是一定会掉出来的,谁都一样。 希望能帮到备孕中的姐妹们!谢谢播种网! |