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1、提前三个月跟老婆同时吃叶酸，提前一个月吃五子丸（绿瓶装），番茄红素，锌硒宝，维E，得一中医所言主，男方可每天洗澡时用冷毛巾敷蛋蛋几分钟，也可结合连续1个月做俯卧撑或其他的适当体育锻炼。 2、备孕当月女方月经干净后老公开始喝中药： ①第一种简单又实用的药方也称送子茶 材料：枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。 饮用方法：每天早晚空腹饮用一次 做法：a、锅中倒入300cc水煮沸，再放入女贞子，覆盆子煮3分钟。 b、枸子放入碗中，将煎好的药汁冲入即可。 作用：补肾强精，润肺清肝，有助怀孕，男女皆可饮。 ②第二种药方： 熟地12克 生地12克 车前子15克 丹参24克 牡丹皮9克 桑白皮 9克 淫羊 藿10克 锁阳15克 五味子15克 女贞子12克 甘草7克（此方为老公服用，服用时间是女性月经后7天开始连服7天，即女性排卵期间。每天1副煎两次 ③第三种活精药方： 菟丝：15，金樱子：30，狗脊：15，党参：15，熟地15，川断：15，枸杞：15，旱连：15，瞿麦：15，扁畜：15，甘草：5，田七粉：6 方法：兑服，一天一副，最好是第一次加水煎二十分钟，水倒干，然后再加水再煎三十分钟，然后两次煎的兑在一起，分两次吃！早晚各一次 备注：最少二十副！最好是怀的时候吃，在月经期开始的时候，男方就开始吃。如果当月没怀上，下月月经期又要吃的。 3、养肾补精汤： ①备孕三个月中，每隔3天炖1次养精汤：（瘦肉50克，3个牡砺，2克南北杏，5克芡实，2-3片姜，（也可以放果皮，）2-3片小准山，4.5个红枣，2克杞子，就这样炖，开了水火炖1个小时左右。） ②可在同房前的25天给老公每天用枸几、红枣、红参、鹿茸加一些肉炖汤， 或偶尔用老公鸡炖鹿茸汤，还可用枸杞泡水喝或经常吃韮菜 4、看精液PH值（这个数值要医院验的精液质量分析报告中的结果，不能是自己用PH试纸验）PH值要达到7.6-7.8可以提高生儿子的几率。 5、爱爱前十来分钟喝咖啡，据说有让精子跑得快的功效 以上仅供参考，准确率也没有百分之百！ 希望我的建议能够给到大家一定的帮助。大家如果有什么不懂的地方或者有问题，可以佳我名字前面的叩叩，是我的叩叩号码哦。祝大家好孕> - <
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