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本人86年孕妈一枚，小宝马今天33W+2D，离卸货终于不远了。所谓“一孕傻三年”算是体会到了，孕妇果然是忘性比较大的。加上严重的拖延症、选择恐惧症，今天终于下定决心趁还没有忘记的时候记录一下。先声明一下，以下所写的内容仅代表个人意见，有不周到的地方请各宝妈不吝指正，拍砖请轻一点哈。在选择每一样东西之前，我会在购买前做大量功课，包括选择哪样东西及选择在哪里买，但是买完之后不喜纠结。有兴趣的宝妈欢迎索取链接，我们家不卖东西，也没有跟任何商家有任何利益关系，疑心病重的宝妈请谨慎，我只如实提供我的购买渠道，东西真假及品质我不保证。如播种不能及时回复，也可微博：莫家小仙，微信号：61749394，请备注：播种网。本贴主要分享我孕期用过的一些护肤及保健品，其他宝宝用的及产后用的囤货清单我会另外开贴。废话到此为止，开八。 一、孕肚及身体保养
左起：1、娇韵诗黄油，跟左三娇韵诗的抚纹身体霜一起用，购于机场免税店。这两款应该是名气最大的孕肚保养用品了，我在孕两个月左右开始抹油，三个月开始抹油+霜。但是后来有了新欢，闲置了，因为一次要抹两遍，嫌麻烦。效果待考证。2、FRESH草莓滋润身体乳，240ML，220米，淘宝找的韩国代购。孕期我最喜欢的牌子就是FRESH跟契尔氏，孕妇都可以用，不过最好是选保湿系列的。纠结的宝妈就不要用了哈，毕竟还是心情最重要，用了之后整天纠结能不能用能不能用还不如不要用。这款身体乳保湿效果不错，不粘腻，唯一的缺点是比较费。3、娇韵诗抚纹身体霜。4、PALMER'S胸部按摩霜，海淘。从30周之后开始用，每天晚上按摩胸部，产后利于下奶。5、PALMER'S妊娠纹霜，海淘。晚上一直用这款，是可可味的，刚开始用觉得味道比较大，习惯了就好。抹霜的时候肚子、后腰、屁股、大腿一定都不要放过。我就重视肚子了，每天早晚两次，到现在还很光滑，屁股就只是在晚上的时候顺带抹一下，就悲催地花了。所以，我觉得真是的没有丑女人，只有懒女人，一定不能懒。至于很多宝妈说抹不抹都没啥区别，看个人体质，当然我不否认跟个人体质也有关系，但是至少对我来说是有用的，最重要的是坚持。特别是冬天，冰冷的手碰到肉的时候都是呲牙咧嘴的。。。6、BIO-OIL，淘宝代购，60ML，68米，推荐。目前用了这几款，这才是我的心头好，遗憾的是等我开始用的时候已经到孕晚期了。味道比较淡，虽然是油状，但很好吸收，用了这款之后腹部的痒也基本缓解了。没用过的宝妈可以先买小瓶60毫升的试用下。7、契尔氏经典身体乳，500ML，360米，淘宝代购。这款也是比较润的，很大罐，不心疼，味道也很淡，唯一的缺点是刚涂上的有点粘。8、Aleva Naturals 纯天然有机乳头滋养霜按摩霜，50ML，130米。这款霜产自加拿大，可能并不是那么出名，有机植物，孕晚期及哺乳期均可以用。但哺乳期我还是备了那款大名鼎鼎的lansinoh羊毛脂乳头霜。9、还有一款因为用完了，瓶子被我扔了，所以图片中没有。是Bella B Tummy Honey蜜蜂妈妈孕妇预防淡化妊娠纹止痒按摩霜，黄色的瓶身，上面印有小蜜蜂的。113克，135米，淘宝。孕中期肚子痒的时候全靠它缓解，还不错。 二、洗发用品
左起：1、FRESH石榴护发素，250ML，220米，淘宝代购。长发的时候用，到孕4个月左右就剪了短发，不再用护发素了，无感。2、FRESH大豆精华洗发露，300ML，215米，淘宝代购。这款一直从孕早期用到现在，跟施巴控油的洗发水换着用，喜欢。但因为我是个大油头，一直用这个觉得太过滋润，头发油得比较快。3、施巴控油洗发水，200ML，60米，淘宝代购，推荐。施巴的东西产地全部是德国，不管你是美国买，香港买还是迪拜买，只是外包装不同而已。这款洗发水是我大油头的福星啊，洗发也不涩，控油效果很好。如果头发不是那么油，建议跟其他洗水水换着用。4、GPB蛋白洗发水，似乎是叫这个名吧。IHERB海淘的时候为了凑单顺带买的。很天然的感觉，连乳化剂都很少，所以比较稀。但是味道我不喜欢，可能真的是太天然了吧。
左起：1、施巴洁肤油，200ML，156米，淘宝代购。这款适合冬天非常干燥洗完又懒得擦身体乳的时候使用。它是油状的，但是乳化很快，保湿效果不错。2、施巴舒缓沐浴露，200ML，69米，淘宝代购。味道啊，大爱它的味道，洗得也比较干净，但是洗完要抹身体露。过年去海南度假的时候我就带的它，湿润的时候用就刚好。味道有夏天雨后的清新感。3、FRESH西柚果香沐浴露，300ML，180米。适合孕早期的时候闻到啥味道都要吐的孕妈们。4、前面的是FRESH栀子木兰手工皂，包装真的是非常漂亮，很适合当礼物，味道也很好闻，囤着夏天用。 四、私密护理及去角质
左起：1、施巴女性护理液，200ML，69米，淘宝，孕妇可用。2、Apivita/艾蜜塔女性私密洁净凝露，200ML，148米，淘宝。孕期分泌物比较多，这款是有机的，比较放心，我觉得好用。3、娇韵诗身体磨砂膏，200ML，195米，淘宝，强烈推荐，非常好用。味道好闻，用完之后非常滑，自己都忍不住要多摸几下，哈哈。身体也是要经常去角质后续的保养才能很好地吸收，一周用一次。比较费，其他没缺点。 五、洗脸的
左起：1、FRESH大豆磨砂膏，100ML，320米，淘宝代购。其实我对品牌的认可度非常高，一旦认准一个品牌了之后就会购买该品牌的一系列产品，比如说FRESH。它是LV旗下的，自从孕期用完FRESH之后，那些雅诗兰黛之流的我都不想甩了。。。这款膏体比较紧实，颗粒不粗，用完之后脸上很滑，会回购。2、契尔氏高效保湿洁面乳，150ML，150米，淘宝代购。它家高效高湿系列的产品我用了一整套，包括这款洁面乳，还有水，保湿霜。洁面乳永远都会有一个矛盾点，感觉洗得干净的带泡沫的通常不保湿，保湿的通常觉得洗不干净。之前我也是泡沫洁面乳的爱好者，不然总觉得脸滑滑的洗不干净。但是自从眼角开始长细纹了之后我突然就转变想法了，似乎长细纹是因为把脸洗得太干导致的，当然这并不一定正确，主要是心理感觉。这款是我现在晚上用的，之前还有一款HABA的洁面乳也不错，HABA的产品也是相对小众，产品也没几款，但似乎也没有哪款产品是鸡肋的。HABA空瓶了，所以图片上没有，其实作为泡沫洁面乳来说，HABA真的不错了，洗得干净，也不紧绷，除非你洗完脸一直不擦东西。3、契尔氏轻柔泡沫洁面乳，250ML，190米，淘宝代购。我不知道它为啥叫这个名，因为它真的一点泡沫也没有。。。早上的时候我用它。挤出来就是乳液状的，不起泡，所以洗完脸上也是滑滑的，就是有些人所谓的洗不干净的感觉，但真的不干。4、花王卸妆蜜敏感肌专用，60.8米。其实我孕期基本不化妆，平常擦点防晒，擦点隔离，偶尔用点粉饼。但是其实用防晒用隔离的都应该要卸妆，不然不能真正把脸洗干净。这款自从我怀孕就开始用，第二罐马上见底了，其实还算耐用，没什么味道，比较放心。5、躺在前面的是大名鼎鼎的卡米拉，269米，淘宝。这是我用的第三块了，第一块薰衣草，第二块野玫瑰，第三块是原味的。孕期只能用原味的，坚持用真的是能看到皮肤的变化，会回购。 六、护肤的
左起：1、belli隔离，孕妇专用，98米，淘宝。隔离霜我觉得还是用孕妇专用的吧，当然，有些宝妈会觉得化妆也没关系，有些宝妈却连保湿的也不敢用，我是处于两者之间的。其实通过皮肤吸收的量是微乎其微的。没有普通的隔离好用，有一点润色效果。2、契尔氏高效保湿水，160米，淘宝。第三瓶了，马上就要换第四瓶了，好用，保湿效果好。3、最下是契尔氏高效保湿霜，125ML，355米，淘宝。这是第三桶了，冬天我就靠这个。没味道，但是保湿效果杠杠的，明年冬天会继续用。中间是契尔氏牛油果眼霜，28ML，360米，淘宝。保湿效果不错，但超过25岁之后眼部就开始长细纹了，眼部我会优先考虑启用抗衰老的。最上是FRESH修女眼霜，也有叫古源眼霜。15ML，710米，淘宝。FRESH跟契尔氏的东西都是韩国购买比较便宜，比香港买要划算很多。这款眼霜除了价格，其他没得挑，就是购买的时候需要咬牙，但是咬牙过后的效果也是非常让我满意的，一定会回购。4、AESOP香芹籽抗氧化眼部精化，15ML，490米，淘宝。含有微量精油，孕早期的妈咪还是谨慎。总体来说，去黑眼圈、去细纹的效果都还过得去，虽然不会很明显，但本来也不是一天两天就能见效的。5、契尔氏焕白双效清爽隔离乳，60ML，358米，淘宝。这是我到目前为止最喜欢的一款防晒霜。SPF50，防晒指数够，但一点也不油，像是保湿乳液的感觉，涂到皮肤是真正被皮肤吸收的感觉，而不像其他防晒霜油腻腻都浮在皮肤表层。去海南度假的时候我就是用的这款，基本没黑，效果不错。就是用来抹身上有点费。6、KAE阿甘油，248米，淘宝。这款我目前用来调面膜，以及擦脸的时候用了水之后，霜之前的按摩全脸。虽然是油，但用完后早上起来完全没有油腻的感觉，很保湿。 七、面膜篇
左起：1、摩洛哥粘土面膜，150克，73米，淘宝。这是纯粘土的，所以不用考虑会有副作用，总体来说收缩毛孔、清洁、保湿效果都还不错，就是用的时候稍微麻烦点。需要用水调。早上洗脸的时候可以当清洁面膜用，敷三分钟，马上皮肤状态会好很多。2、FRESH玫瑰保湿面膜，100ML，375米。用的时候会心情很好啊，里面有玫瑰花瓣，很浪漫的感觉，哇卡卡，保湿，去黄。对玫瑰纠结的宝妈可以从孕中期后开始用。3、上：PTR小黄瓜面膜，第二罐了，保湿效果好，夏天用放冰箱里冰镇后做晒后修复很舒服，冬天用得少。下：KAE火山泥面膜，188米。跟阿甘油搭配着用，还不错。 八、孕期营养品
左起：1、美赞臣DHA，海淘。从16周左右开始吃。这款是海藻的，没有确切的说法说哪种DHA更好，只要自己选择一种靠谱的就行了。我只是觉得没必要买国内的动辙五六百的什么牌子的，其实海淘的都知道，国外那些营养品都很便宜，很多都是几十的，最多一两百的，还是可以吃好几个月的。2、rainbow light孕妇维生素，淘宝。这款海淘也很方便，只是当时吃的时候来不及海淘，就找了个靠谱的淘宝代购，一瓶可以吃5个月。含叶酸，吃了这个就不用另外再补充叶酸了，只是比较大个，刚开始可能觉得不好吞咽。3、nature made液体钙，海淘。吃液体钙不容易便秘。一瓶100颗不到100元。4、综合营养包，我小姑托人从国外带给我的，好像没得卖。里面一包有10颗，包括各种维生素、矿物质、钙及DHA等。营养品效果都是没法立竿见影的，除了钙片，抽筋了吃一片马上第二天就不抽了。在选择之前可以多做功课，选择了之后就不要再纠结，相信自己的选择。如果没有压倒性的意见说哪种就比另一种好，那就随便选一种呗，靠谱最重要。所以吃的东西尽量海淘。 写了这么多，真心累。再碎碎念一下子。孕期好心情很重要，不要太过于矫情，经常看到坛子里群里老是有人唠叨婆婆不好小姑不好老公不好，我真心替你们累。都是一家人，婆婆也不是说天生就要跟儿媳妇作对的，自己付出多一点，少计较一点，不要总把自己太当回事了就不会有那么多烦心事。虽然你是孕妇，但也没有人天生就得伺候着你。我也不是天生有多大度，但我觉得自己家里人有什么好计较。孕期一直自己买菜、洗衣服、做早饭、开车，反正以前怎么样，现在还怎么样。让生活充实一些也会少点胡思乱想，就算别人有错，让何必用别人的错误来惩罚自己，自己一个人生闷气。我很庆幸我有一个幸福的家庭，有两个疼我的小姑，无微不至照顾我的公公婆婆，还有永远好脾气的老公。 孕期的时候多学习怀孕及育儿知识，免得宝宝出生后手忙脚乱。微博关注一些育儿名人以及崔玉涛、张思莱等都会受益匪浅，还有超级妈咪团、樱桃妈等都会不定期团购一些实用的东东，可以省不少钱。就酱吧，想到什么再补充。
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