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[大肚秀]

只长肚肚不长肉:瘦瘦滴孕妇照~产后迅速恢复~!合理控制体重是可以的。

楼主: linger_lovely
3278833 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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和许多正在怀孕的宝妈一样,也经历过被家人骂吃得少,被医生说肚子小,被人不当成孕妇的情况。可是,有规定说孕妇一定要是胖子么?自己长胖很多的孕妇就一定生出个大胖娃么?


既然这些答案都是否定的,那么,我们为什么要如此纠结自己吃得不多,肚子小。


 


在看过一些书和得到专业建议之后,我就一直认定,在保证正常饮食和营养均衡宝宝健康而且大小符合孕周的状况下,调整饮食结构以及适当运动,合理控制体重,这些对于整个孕期以及产后恢复都是有好处的。


试想,如果你狂吃,结果宝生下来也并不如你想的那么大,对着一肚子肥肉,产后始终没法恢复,你是否又会后悔当初的决定。当然,我说了,在保证宝宝的前提下,意思是,不能为了保持身材刻意吃少不管宝宝,如果已经营养不良偏小很多,那当然要努力追回来。


 


其实医生也不建议生太胖太大个的宝,8斤以上对母亲和宝也一样会增加危险,这和5斤以下太小的宝其实风险是一样的。但很不幸,俺们老祖宗留下的观念一直没变,多希望有个大胖孙子孙女,然后对于产妇的关注就少了。


我当初控制一点体重的本意,除了自己以后恢复,另外就是为了防止妊娠纹,以及利于顺产。很幸运的,这几点全部做到。


楼主167CM,孕前97斤。生时121斤。目前宝14个月。99斤。除了还在喂奶咪咪罩杯比以前大了以外,其它基本恢复。痛3个半小时进产房20分钟顺产。没有长纹,目前肚子和孕前一样。


 


总之一句话吧,适当,任何事情适当就行了。自己把握一个度数。


 


31+ 的孕妇照,也许一辈子就一次,留一个美美的纪念。全部是未经PS的原底片(不喜欢PS过后看不出本人的样子) 63_调整大小.JPG

62_调整大小.JPG 54_调整大小.JPG 29_调整大小.JPG 33_调整大小.JPG 40_调整大小.JPG 21_调整大小.JPG 15_调整大小.JPG 06_调整大小.JPG


 

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21
十级宝宝 | | 来自WAP
幸福的宝妈。好美的孕照。祝福宝妈。接个健康宝宝顺产棒。
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22
十一级宝宝 |
宝宝的眼睛很亮
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linger_lovely (楼主)
23
十五级宝宝 | 备孕中 |
猫咪和饭勺 发表于 2014-2-21 20:15
<br/>宝宝好可爱,像妈妈,小神态也像爸爸啦~宝妈那肚子一看就是标准男宝肚呀
<br/>我也是一直长肚子不长肉,我还挺能 ...
<br/><br/>对对,无视,让他们说去吧,俺们怀俺们自己的。。哈哈!
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24
八级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
喂奶就瘦~
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linger_lovely (楼主)
25
十五级宝宝 | 备孕中 |
kyokome 发表于 2014-2-22 00:33
<br/>喂奶就瘦~
<br/><br/>那断奶了会长肉么?
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26
十四级宝宝 | 备孕中 |
漂亮的妈妈!可爱的宝贝!幸福的一家!
<br/>
<br/>楼主在哪个城市?要在北京的话帮介绍下是哪家影楼?
<br/>
<br/>
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linger_lovely (楼主)
27
十五级宝宝 | 备孕中 |
花花家的小马 发表于 2014-2-22 22:40
<br/>漂亮的妈妈!可爱的宝贝!幸福的一家!
<br/>
<br/>楼主在哪个城市?要在北京的话帮介绍下是哪家影楼?
<br/>
<br/><br/>在广州哈,介绍不了罗
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28
八级宝宝 | 备孕中 |
linger_lovely 发表于 2014-2-22 22:29
<br/>那断奶了会长肉么?
<br/><br/>合理饮食没什么问题的,带孩子也很累,我怀第二胎孕前一直体重都和以前没生孩子时一样,夏天时更瘦了
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29
十三级宝宝 | 备孕中 |
很漂亮的孕妈em34
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30
四级宝宝 |
宝妈身材真好
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