补充一点，哺乳期间一定要多喝水，因为黄芪大枣水甜甜的，很喜欢喝，口渴时或喂完奶后都要喝一杯两杯的。而且喝这个补气养血，有利于产后的恢复。
<br/>宝宝一点点长大，现在已经11斤了，感觉自己的体力比刚生产完好多了，这一方面是时间的原因，另一方面我觉得与自己喝黄芪有关。
<br/>
<br/>呵呵。

母乳确实要多补充水分，在月子里时，我一天可以喝好几杯水，一杯320ml，然后我的月子餐也全是汤菜的，很不喜欢汤菜，就让我老公给煮甜酒汤圆，听说甜酒也是下奶的，反正那时候我奶水都是吃一半挤一半，现在也时不时要挤些走

唐糖贝贝 发表于 2014-2-19 06:56
<br/>母乳确实要多补充水分，在月子里时，我一天可以喝好几杯水，一杯320ml，然后我的月子餐也全是汤菜的，很不 ...

<br/><br/>这么厉害啊。你现在多少天了？
<br/>甜酒汤圆？

沈阳土豆 发表于 2014-02-19 16:29
<br/><br/><br/>这么厉害啊。你现在多少天了？
<br/>甜酒汤圆？

才55天，目前还没有出现奶水不够的情况，一定要多补充水分，吃什么有奶水我也说不清，我剖腹产，第三天晚上就开始涨奶，因为早产，宝宝不在身边就前挤掉了，从那后衣服基本天天湿的，因为剖腹我几乎吃了10多天的粥，油腻的东西根本不敢吃，几乎快出月子我才恢复正常饮食，我婆婆的邻居都说我是怪咖，天天吃稀饭奶水还这么多