我板了板脸说，这次不一样，有点规律了。然后LG就整个人弹了起来，让我回去躺着，然后拿了手机在一旁跟我说，疼了就说一声。结果他帮我计算了一下，7，8分钟疼一次。确定后急的不行，问我，他该怎么办？当时真的是有点慌了，虽然对这个过程通过我和网络了解了一些，可实际操作了，就慌了。

  我想着很多JMS说这样疼了都还是要好久的，我都不确定明天生不生的了，就想趁不疼的时候赶紧睡会。结果睡不着，因为疼的越来越密，也越来越久。然后就趁着不疼的时候跟LG聊天，四点多，我逼他睡觉，因为不确定什么时候生，想着如果他不休息好，到时候我哭天喊地的都没人陪。兴许是真的太累了，LG后来睡着了，睡下去后，我怕吵着他，就起来在客厅走来走去，五点钟，有点难熬了，打电话给老爸，叫他快开车出来。然后马上去洗澡，老妈在电话里喊了声，别洗了，洗了没用，一会就又都是汗了！结果不信的我，非要去洗，洗的过程中有点担心，怕忽然又疼，只好不停地对着肚子说：“宝宝乖，妈妈马上就洗完了。”冲了下，马上擦干，总共五分钟不到，一擦完马上就站不住了，出来坐到客厅的沙发上。很多JMS说到坐姿，我当时没有椅子可以坐，只有沙发。就选了一个方形的，这个沙发是有点凸形的，不是很软，坐下后感觉舒服一些，就这样不疼我就马上起来，一疼马上坐下。

  

  奇怪的是，我没有JMS说的要大便的感觉，也没有腰酸的感觉，只是觉得膀胱很涨，涨的让你都担心要撑破了。我看过书，知道要多排尿，所以一不疼马上去厕所，多多少少总会有一点的。就这样频繁地去了十几次。五点半，刚站起来到卧室床边想躺会，就觉得疼的受不了，好象身体要裂了一样，我抓着床头的靠垫，哼了一声，LG马上醒了。扒了我握在靠垫上的手问：“很疼？”当时已经只有呼吸的份了，连头都没点，一会不疼了后，只来的及说一声：“快去叫醒爸妈，比我想象的要快。”然后LG就光着脚马上跑去叫公公婆婆了。我都佩服自己，这个时候还想着会不会忘记带什么，还起身把充电器放进包里。然后忽然觉得有点来例假的疼，去厕所，很多血，鲜红的。

  

  

  婆婆上来的时候，我还在厕所，整个人冒虚汗，她来帮我扶起来，拿了卫生巾垫，边弄边红眼圈，说怎么两点多开始疼现在才说。说实话，当时自己心里挺感动的，因为看到她是 真的心疼，然后还安慰她没关系，第一胎一般都要很久的，我怕叫早了大家没的睡。

  结果老爸没准时出发，事后证明和我的推断一样，他以为我还要很久。公公叫了车，拎了我的待产包和零碎的东西，然后LG和婆婆扶我下楼，刚走两步，又开始疼，就是感觉整个肚子在往下坠，要撑破了一样。有点想哭，但还是跟自己说，不疼，更疼的在后面，然后就吸气呼气，很用力，很短促地，这个方法真的有用，我不知道那什么呼吸法，反正我吸的快呼的慢就有用，很疼很疼的时候，真的不希望别人碰我，谁都不要碰我！对着肚子说：“宝宝，妈妈求你了，让妈妈先到医院。”不知道是不是心里作用，这个也有用，就这样说了几次，真的没那么疼了。然后被抱上车，到医院。一路上都是那种要被撑破的疼，幸好离的近，十分钟就到了，司机是好人，让我婆婆和LG先下去问到底在住院部还是急诊，我们当时停在门诊门口，问清楚了他再给绕过去，说这个时候少走一步也好。

 

  然后LG和婆婆两边跑，LG到处在找护士问：“我老婆要生了，该去哪啊？快点快点！”确定是住院部，我被搀下来，然后有护士来问：“破水了没？”我自己不知道，只是感觉潮涌一样地很多出来，就说破了。然后护士弄了推床，让我躺上去，就这样给直接推到待产室。护士来检查，家人被拦去外面。我当时疼的厉害，叫护士等下，我说我正在宫缩。这个护士也不错，叫我不疼了赶紧叫她。

  一会不疼了，我叫她，她来查，传说中很难受的肛检和阴检我一下全给查了，那时候根本没觉得难受，因为这个跟疼比起来，太微小了！

  然后这个护士很惊讶地吸了口气：“你二胎啊？”

  我说，一胎。

 “你以前做过流产么？”

 “没有。”

  很虚弱了，疼的已经，可是她问我还是有问必答。

 “你开全了知不知道？！头发都看见了！快，下来，直接去产房！”

  说不出当时什么感觉，好象松了口气，又有点紧张，自己都惊讶，还重复问了声：“护士，真的开全了吗？”得到肯定答复后，护士扶着我进了隔壁产房，让我躺上去。

  她准备东西，护士叫我疼的时候就用力，后来知道她是助产士。

  我说，问题是我没有要大便的感觉。

  一会来了个二十出头的女医生，问我，那是什么感觉？我说好象要小便。

  她说那也行，就上呗。

  

  然后她们消毒东西，我就听话地疼的时候使劲。可是感觉没什么用，别人说使错力气会有小便大便，我是什么都没！只感觉羊水在往外流。医生说我使错力气了，都用到肩膀和脖子上去了。然后问我：“二胎么？”

  之前问我的那个护士替我说：“一胎！”

  医生问：“流过产么？”

  护士说：“没有！”

  就好象我是旁人一样地在一问一答，然后那个医生也倒吸一口气：“你两点多开始疼的？”

  我说是啊。

  然后又问我叫什么，住哪，联系电话，这几个问题问了三四次，问到后来我不满：“医生，还问么？你已经问了四次了！”然后医生说：“我在填资料卡嘛，一会要给你的，多问几次不会出错。不过，你好强！就不怕生在路上？”我说前几次产检的时候问过，你们说要有规律的疼了来才收。

  然后那个医生嘟囔了句：“你半夜开始疼的，来挂急诊肯定收的，真笨。不过你好强，怎么不哭也不闹，还不吭声。”

  我心里在想，强什么强，再强也得先把宝宝生下来，你使劲地问干什么？先帮我啊！不过嘴巴里还是在答：“我以为更疼的在后面，我想忍着到后面哭喊的。”这是实话，这个方法很有用，因为一直坚持认为，生孩子疼不死人的，开始疼的时候就跟自己说，忍，更疼的在后面呢，结果忍过头了都不知道。

  后来医生来给备皮，这个也没传说中那么恐怖，就是医生拿把小刀子刷刷两下~我之前还以为要全都刮掉呢！之后她让我在疼的时候用力，一开始还是不对劲，她说我把力气都用在脖子和肩膀上了，然后叫我喘气的时候不要一口就出来，要慢慢地，分几口吐出来，憋气的时候要憋久一点。我说我不会啊，我第一次生孩子啊。那医生就使劲地白眼：“谁是天生就会生孩子的啊？”我心里一想，也对，没道理别人都会我不会。然后就试着练了几次，一会她说：“很好。”然后让我先停一下，我看见她拿了剪刀，问她：“侧切么？”她说：“恩，我尽量剪小点。”然后打了一小针麻醉，说真的，那个麻醉刚打下去就剪了，可是根本感觉不到多疼，就一点点的，针扎一样，然后医生说让我对着伤口用力，结果麻醉起了作用，我感觉不到伤口在哪，她就用手指动了一下，让我对着她的手指这用力，旁边的助产士在那鼓励我说：“很好，憋久点，我们一口气就生下来。”我按照她说的，憋了一口气，然后很使劲地用力，一会就觉得有东西滑出来，宝宝很大声地哭，宣告自己来报到。被医生夸，助产士把孩子抱去清理，边清理边对宝宝说：“你有个很了不起的妈妈。”我问了一句：“宝宝长的好么？”医生说：“很好，放心吧。”然后宝宝被抱到我旁边的称上，2800克，五斤六两，助产士说：“是千金。”我笑了笑，当时已经没力气了，之前就想着不管男宝女宝都好，不过，说实话，当时看到宝宝那瘦瘦小小又通红的样子，心想，怎么这么难看啊！然后宝宝被放到我旁边的小床上，医生说要呆两个小时才可以出去。我问她胎盘下来了没？她说：“下来了，刚刚，没感觉吗？”我才知道之前有一股像例假时热涌的感觉就是胎盘下来了，然后她给检查了下，按了按肚子，说很干净，很不错。我之前担心的打了三个月的黄体酮，胎盘会很不好下。医生说现在的人，十个里有七个打过的。

  呆了两个小时后宝宝先被推出去，我听到护士在那喊，然后听到一直在门口的妈妈和婆婆，LG他们说话的声音，等到我被推出去后只有LG在那。真的像JMS说的，这个时候才知道，还是自己LG好。LG说，真的不敢相信，他去楼下住院部买护士让买的东西，回来后我就生完了，当时他愣在那好半天回不过神来。LG推我回病房，问我感觉怎样，边说边松了口气，说自己之前一直以为我出来会憔悴的不行，比他想象中精神要好些。后来婆婆告诉我，我在里面的时候他蹲在地上抱着头一直问婆婆：“是不是生完了她就不疼了？”婆婆说那时候他根本就没去想孩子了，一心想着怎么样才能让我从那种疼里解脱出来。

  宝宝是早晨七点准时出生的，算起来，凌晨两点多开始疼到七点，就四个多小时，接生的医生说她在我之前接了五个孩子了，每个都是疼了平均二十几个小时才生下来的，到我的时候心里还想着又要好久，不知道什么时候可以下班吃早饭，结果没想到这么快就完了。

  想起那个助产士检查的时候说：“头发都看见了！”真的自己都有点后怕，再迟一些，恐怕真会生在路上。由于之前忍的太久，导致侧切了后医生才发现已经裂伤了，缝了近半个多小时才缝完，那时候麻醉已经不起作用了。不过也真的像很多JMS说的那样，那时候根本就没感觉疼，就是偶尔有一扎一扎的，我一直看着宝宝，好象这样也能减轻点疼痛，呵。

  因为生之前没吃任何东西，生完后两小时在产房，出来后医生又说两小时内必须起床去厕所，结果导致本来就低血糖的我昏迷了三次。婆婆当时已经回家去拿少拿的东西了，LG去办住院手续，回来时我已经晕第三次，醒来后妈妈和他都红着眼圈，他一直握着我的手在搓，护士已经见怪不怪了，说生完孩子的人多半都这样，我只是本来体质就虚而已，来给挂了点滴，就走了。

  

  后来我不再坚持非要两个小时内起来，三个小时后，吃了几块巧克力，喝了些红糖水，才慢慢地坐起来，坐了五分钟再站了两分钟才去厕所。个人觉得，这个完全要克服心理障碍，有JMS说上的时候会觉得尿液都在乱溅，如果是这样，那我可以很肯定地告诉你，缝的医生技术不行！我是还像以前那样的，医生缝的时候和我说过，她会很仔细地缝合好，这个可是一辈子的事，我当时问她上厕所会不会那样，她说不会的，缝的好，仔细，就和之前一样。我没很使力气去上，毕竟刚缝好没几个小时，但没感觉到疼。

  上完厕所后回去躺着，顺产的JMS要记得，不能一直平躺，因为这样子宫会后倾，以后会痛经的，而且对伤口也不利。我是听护士的话，疼也尽量翻身，一会左一会右。然后不要老躺，要试着半卧，让家人帮你把床摇起来，24小时后下地走走，每天都用温开水擦洗。我是第2天早晨就下地走了会，然后第二天下午也是这样，走走，坐坐，躺躺。被同病房的家属说，说我家里怎么由着我这样乱走，他们是老观念，觉得生完了就该躺着什么都不动。护士每天来给消毒伤口的，还挂点滴，我的主治医生还给配了点新生化颗粒冲剂。住了三天半，因为宝宝是七点出生，要等到全三天才可以采足跟血，第四天早晨护士来给我做检查，很开心地告诉我，伤口恢复的十分好。我隔壁床的，比我生的还早，但由于家人不给她下床，结果子宫里还有淤血，伤口也好的很慢，后来还让护士给拿了一种什么灯来照，据说有利于伤口的，反正我出院的时候她还躺着一动不动的。

  ，对了，会被要求大便的，据说要化验什么的。我是第二天早晨上的，这个也是心理问题的，如果实在担心JMS，生完后不要吃什么特别的东西，试着吃软食，我是吃了两天的面条和稀饭，期间吃了一根香蕉，半根玉米，然后上厕所的时候也没用什么力，不会扯到伤口的。自己跟自己说，不要太忍着，但也不要不使力气，生孩子的困难咱都过来了，这个怕什么？

  事实证明很有效哈。要是上不出来要用开塞露，那才叫难受！

  我在医院的三天都没洗澡，就是擦一下，用温水擦的，当然，洗下身是用温开水。然后出院那天，就是第四天，回到家就淋浴了，一直到现在，除了洗下身用温开水，洗澡就是温水淋浴的，洗完后马上用浴巾擦干，要擦仔细了，不要留水在身上，然后稍微等一下再穿上睡衣，头发我是第六天才洗的，洗完也马上用干发帽包好，一会就吹干。

  婆婆在我出院前特意去护士站问过护士，关于我坐月子期间要有什么禁忌和该让我做什么。那几位护士都是自己刚生了孩子没几个月的，恢复的很好，叮嘱婆婆前十五天不要给吃补的东西，尽量吃软食和排淤血的，后十五天可以试着吃些营养好的，不要逼迫吃不想吃的，因为吃了也不消化。可以看电视，看书，或者上网，但不要太久，一般半小时到一小时就停下来休息一会，这个完全就是不要用眼过度的问题。可以洗澡洗头，洗头在一开始不要老去挠头皮，要轻，头发可以搓洗。不要老躺着，要在房间里适当走动，可以试着做一些产后的保健操。房间要每天都通风一两次，如果打空调的话。天气好要门窗大开，因为产妇和孩子毕竟不是要隔绝掉的，都不要感冒即可，风扇可以吹，但不要对着吹，在房间里调动着改善空气流动即可，空调温度要打到25度左右，早上如果风凉，最好不要打，下午一两点多开始打，到黄昏时候开始凉的时候停半个小时左右，开了窗户通风，晚上可以打到凌晨三四点钟，然后关掉，开窗户通风，总结了就是要在外面的温度和室温接近的时候就开窗户通风，如果没有接近，可以开着空调同时开一会窗户通风。这些都是婆婆自己记下来的，因为记性不好，特意跟护士要了纸和笔写下来给我看的。

  关于母乳喂养，我除了在医院那三天给宝宝喂了些奶粉，第四天开始就完全母乳喂养了。之前还担心会没有奶水，因为刚生下宝宝后护士抱着宝宝来吸，一点都没。第一天也完全都没有。不过我听护士的，即使没有，在每次给宝宝喂奶粉和开水之前都先让她吸一会，第二天开始就有淡淡的黄黄的初乳了。第四天奶水刚开始下的时候，宝宝还没调整过来，涨的不行，我用吸奶器先吸了点，后来就勤给宝宝喂，这个也是一关，因为弄不好会有乳腺炎什么的，我一直跟自己说要一关一关地慢慢过来，生孩子咱都过来了，其他就小意思了。现在宝宝完全的母乳喂养，这个就是有一点不好，宝宝吃的很勤，基本两小时吃一次，晚上也是如此。所以新妈妈们要尽量跟宝宝的作息时间一样，她吃我就喂，她睡我也睡，否则真的会休息不好。

  我怀之前是50KG，生之前是62KG，现在生完是54KG，这几天体重还在掉，可能真的是因为母乳喂养的关系，出的汗又多。每天下午我都有做产后保健操。不要让自己太疲劳，但也不能总躺着，我在房间里是穿长袖长裤睡衣的，但袖子我多半是七分，有挽起来。老人家说不要冻到关节，我觉得这个应该是有道理的。因为是地板，我就穿了棉纱袜，这样走来走去也舒服，又不会冻到。肚子没有任何花掉，就是肚脐一下子凹下去了有点难看，还有那条线，不过据说线会慢慢褪掉。肚子还有一点点，就像是那时候长赘肉一样，我想等伤口好完全了就买个软呼啦圈，应该很快就可以回到以前的体重和身材。我现在一天六餐，早晨七点多一餐炒米粥，这个是米和姜炒的，我们这的风俗就是吃这个，放点桂圆和红枣，加红糖吃，或者加菜吃。9点半多吃一小碗面条，中午仍旧是炒米饭和小菜，下午三点多桂圆鸡蛋，晚上也是炒米饭和小菜或者炒米粥，晚上九点多会下点面条吃。每次都是少量，多餐，感觉人很轻松。每天早上六点多醒来都可以上一次厕所排便。

  对了，JMS注意，生完后人很容易出汗，如果汗出的多了一定要换掉睡衣，平常要穿吸汗好的睡衣，如果实在担心怕洗澡，怎么也得先用温开水擦一次，否则，睡衣汗湿了后，风一吹凉着就麻烦了。可能有人说我关着门窗呢，但是门窗关了就真空的么？怎么可能有房子是完全不进风的？这个也是护士说的，就是说不可能是完全隔离的，老人家说的有道理的我们听，没根据的不要听。我有个朋友在西班牙，生完后除了不碰冷水，其他都没禁忌，现在第二胎，身体好的不行。

 好了，我的顺产报告就这样了。

 希望还在待产中的JMS，有个好心情，等待宝宝的快乐来临！

恭喜楼主啊，真羡慕你，以前怀孕的时候有过什么特别的锻炼吗，比如呼吸，运动

就是只做很多家务啊~

好贴，收藏了，楼主真是棒啊，希望我生的时候也能这么顺。。。