我也便秘啊，啊啊啊啊

嗯，每天早上空腹蜂蜜水，如果实在严重，就蜂蜜水加香油一起喝，对我有效果。不过香油喝着很痛苦

哈哈，我今天拉出来了，舒服多了，那几天难受死了

我之前也是，后来早上坚持吃麦片，膳食纤维吃得多，就好了，

多和酸奶，吃水果芹菜，多运动，整个孕期几乎没便秘过

我是每晚喝蜂蜜水，如果便秘严重就喝把蜂蜜水泡浓些，第二天准拉！

我用了几次开塞露，到后期又不便秘了，多喝粥，多喝汤，多吃粗粮！

每天一瓶益生菌饮料~

这两天也开始便秘了，之前都拉稀的。好痛苦！还有三天到预产期，都不能让我顺顺利利的。