Dear, 我跟你一样哦！抽筋了2天马上给医生打电话了。回复如下：
<br/>孕中期每天需要1000-1200mg 的钙；孕晚期每天需要1200-1500mg的钙；
<br/>一斤牛奶中的钙含量大概是600mg。
<br/>所以现在我每天喝一斤牛奶+一颗钙尔奇D（含600mg）。

MsLin 发表于 2012-5-17 14:30
<br/>Dear, 我跟你一样哦！抽筋了2天马上给医生打电话了。回复如下：
<br/>孕中期每天需要1000-1200mg 的钙；孕晚期每 ...

<br/><br/>亲爱的。我现在在吃妈妈奶粉，每天175ML。还有安利的钙镁片每天3粒，我不知道这样吃好不好额…………

我没有这样的情况哦

我也是，看你们说的，虽然也在吃妈咪奶粉，但可能是量摄入不够

我也挨小腿抽筋呢,补钙是必须的,注意睡觉时在小腿下垫上枕头,会好很多.

今早我的小腿也正式开始抽筋了。。俩腿都抽了。。。真叫一个难受啊

lp116 发表于 2012-5-17 14:40
<br/>亲爱的。我现在在吃妈妈奶粉，每天175ML。还有安利的钙镁片每天3粒，我不知道这样吃好不好额………… ...

<br/><br/>Dear, 俺也不知道呐。看下钙含量够不够吧！
<br/>还有，医生嘱咐不要吃安利的蛋白质粉，长妈妈不长娃娃哦~

之前我也有这种情况，医生说现在补钙太早了，多晒晒太阳会有所改善。

我还没有抽筋 就是走多了 就酸软小腿肚那里