鱼油含丰富的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其主要成分是DHA和EPA， DHA的主要功效是增强人体免疫能力，它是母乳中的必要成分。EPA被称为"血管清道夫",它具有疏导清理心脏血管的作用。鱼油具有降低胆固醇、预防心血 管疾病的功能，预防血栓形成，减少动脉硬化和高血压、降低血液粘稠度、促进血液循环、消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎。DHA和EPA是大脑、神经细胞 及人体防御系统的重要组成部分，具有健脑益智和延缓衰老的功效。
主要功用:
1.高血压、高胆固醇、高血脂及心脑血管疾病的预防。
2. 预防血栓的形成。
3. 改善记忆、预防老年呆痴症。
4. 保护视网膜，改善视力。
5. 降低血液粘稠度、减少动脉硬化。