和平时一样 没特别讲究 想吃点什么吃什么

牛奶路 发表于 2013-12-29 11:42
<br/>想吃就吃。就是不喜欢吃肉，闻到味儿就恶心。蔬菜水果，但是食欲不好。从来不管水果凉不凉。北方人在深圳，很多想吃的吃不到，很可怜。最近很喜欢吃芹菜

谢谢，我也是在深圳。

xuanxuan84 发表于 2013-12-29 08:00
<br/><br/><br/>我都是用开水温热了吃，梨子可以直接炖着吃，有时候中午暖和点就直接吃，不过要小口小口慢慢吃，一次少吃点，吃多了也觉得冰凉凉的

办法不错！

早上一般青菜香菇虾米胡萝卜煮个面或者米粉，加两个煮的谷物鸡蛋，一粒DHA，加餐是6个核桃，偶尔喝豆浆，家里有豆浆机，懒得磨，都是出去买，中餐一般是有肉有豆腐有青菜和根茎类蔬菜，蘑菇什么的，一周海鱼吃3次，河鱼吃个1，2次，因为怕重金属超标，饭后基本都会吃番茄，下午加餐是苹果，固定的不换，以前水果吃2样，查出来妊娠糖尿病，只能吃苹果猕猴桃，番茄随意。晚餐吃点中午剩下的就凑合了，睡前250ML牛奶，一粒金斯利安，睡觉。
<br/>偶尔吃外面，但是每次吃都想吐。
<br/>
<br/>我是在东北海边出生的准妈，目前在广东生活，怀我小孩非常讨厌辣的凉的东西，喜欢咸鲜和酸的。

和平时一样 只是不吃生的东西了

小财神2013 发表于 2013-12-29 15:09
<br/>...

在外面吃的，估计放了很多味精

我是生活在广东的湖南人，早餐：包子、豆浆、鸡蛋，偶尔吃玉米或红薯。中餐：单位食堂，一般有牛肉，猪肉，蔬菜和汤。晚餐：什么都吃，牛肉和猪肉比较多，龙骨汤一周喝几次，偶尔喝鱼汤，以前喜欢吃海鱼，现在不喜欢吃，蔬菜，豆腐，等等都有不同的吃，不吃辣菜，酸的一般，米饭一碗。水果：苹果，车厘子，樱桃，小桔子，香蕉轮流吃。每天坚持喝牛奶，吃核桃。

Psalms 发表于 2013-12-29 18:02
<br/>我是生活在广东的湖南人，早餐：包子、豆浆、鸡蛋，偶尔吃玉米或红薯。中餐：单位食堂，一般有牛肉，猪肉，蔬菜和汤。晚餐：什么都吃，牛肉和猪肉比较多，龙骨汤一周喝几次，偶尔喝鱼汤，以前喜欢吃海鱼，现在不喜欢吃，蔬菜，豆腐，等等都有不同的吃，不吃辣菜，酸的一般，米饭一碗。水果：苹果，车厘子，樱桃，小桔子，香蕉轮流吃。每天坚持喝牛奶，吃核桃。

谢谢分享！

荤素搭配吧,主食吃的倒是不多