多用热水袋敷敷腰部，我是体会过的，以前排卵期和经期都会酸，有时候半躺在床上起的时候酸疼酸疼特难受，连带屁股也疼，像抽筋一样，不过我一直坚持热敷，也有喝中药，第一个疗程就减轻了好多，所以你也可以试试热敷，活血的~~希望能帮到你~~

我今年五月份有过一次流产，之后就总腰酸痛，以为是肾虚，补肾的药苁蓉益肾颗粒吃了一个多月也不见成效，照了CT也没问题，十一月份大夫给开了两盒康复炎胶囊，特别管用，现在吃了四盒了，基本上好了，建议根据白带情况，判断下是否有炎症