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[饮食营养]

孕3个月内胃口差到一塌糊涂,有推荐的可口菜谱吗?

楼主: 山映儿
677210 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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孕后胃口很差,什么都吃不下,吃下来也会很难受,每天都纠结于要吃什么,但是内心里真的一点想法都没有,平时喜欢的菜啊,水果啊,这个时候都不能吃了,一点兴趣都提不起来,每天还要打起精神来上班,装作若无其事的样子,因为前几次胎停,这次我不敢对外说我怀孕了,每天都跟平时一样上班下班吃饭,但是没吃一点都想吐,痛苦只有经历过的姐妹才能了解吧。

主食:
米饭孕后是不能吃的,一点都不喜欢也吃不下; 
馒头,面条,开始可以吃些,后来也实在不行了,想起来就觉得嘴里发酸;

菜: 
肉类,鱼类,是一点都不想吃,没有吃肉的欲望了现在;
蔬菜类:基本可以吃一点;就是每天的菜市式都一样,姐妹儿们有没有可以推荐的蔬菜菜谱呀,

水果:香蕉 桔子 苹果 之类的都不喜欢吃了,不知道要闹哪样; 


姐妹们,你们都是怎么应对现在这种反应的呢?
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十四级宝宝 | | 来自WAP
山映儿 发表于 2013-12-11 09:45
<br/><br/><br/>我没怎么吃过姜,就平时做饭时会少量放一点,后面做饭我也试试加些姜丝。我也喜欢吃水饺,不过孕后吃过几次,吃了感觉还可以。
前面也是水果咋都吃不了,现在好些了,可能这就一个过程吧!加油!
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