78年的，二胎，还没做过糖耐，问下几周做糖耐

我都不想去做了 只是偶尔在家测一下空腹和餐后血糖。。甜的不敢吃
<br/>倒不是怕糖尿病 我是太肥了 32头胎。。高龄啊

一切平安，顺顺利利。

我75年的37岁了头胎，目前29周。不要说高龄了身体不好了这种话，我周围超过40的都顺利过了1小时血糖测试，我也过了。每个人身体素质，遗传因素不同。我觉得身体好，就算高龄也没什么。我一直都是运动的，怀孕前就是，BMI 18.5. 到目前怀孕每天运动1-2小时，就肚子大了，目前重了10多斤。孩子一切正常。当然我就算过了糖删，我也还是控制饮食的，基本上就是白天多吃，晚餐少吃，多吃黄瓜番茄蔬菜，牛肉。

我也是76年的，现在第四胎了，之前三胎都是高血糖，我都没怎么理会，该吃的就吃，孩子都好好的，整个孕期也很轻松，大概那时候还年轻吧！这次怀孕从怀上到现在都是在受罪，现在已经用上胰岛素了，每天要自己在肚子上扎五针，这种心理压力可想而知，现在肚子没什么妊娠纹，却满布针孔，还经常青一块紫一块的，手指头也因为每天验四次血糖而伤痕累累的，但血糖还是时高时低，医生说怀疑我是二型糖尿病，我该怎么办呀！

我39岁，第一胎，双胞胎准妈。

看来和我一样高龄没过糖耐的姐妹挺多的，我也是第一胎，没过糖耐主要是没有经验，过了前三个月的孕吐之后，胃口很好，身边的老人也说能吃多吃，所以一下子吃太多高糖高热量的食品。当时做糖耐是24周，体重增加了14斤，宝宝也偏大很多。现在32周，体重比24周时增加了2斤，宝宝也回到正常范围。我把我的控制经验给姐妹们扒一扒，希望能给姐妹们一些参考。首先，我建议高龄的或是有家族糖尿病人的姐妹们，即使糖耐过了也要定期检测血糖，因为我们做糖耐检查不是为了过医生这一关，而是为了宝宝的健康和我们自己未来的生活质量。我的医生跟我说血糖高一种可能会造成巨大儿，不能顺产，也增加了宝宝将来的心脏疾病的风险，另外我们自己也可能在孕期变的太胖，将来不好恢复体型，更何况我们高龄本来就不如20几岁的姐妹好恢复。我现在是隔3天检测一天的血糖，并记录每餐所吃的东西，这样才能追溯是什么食物造成的血糖高，以后就可以避免了。我现在是早餐吃杂粮或豆类做成的粥，一个鸡蛋几片牛肉或猪肝，再凉拌一个蔬菜西兰花或黄瓜等。上午散步一小时，工作的姐妹也可以在办公室多走动。午餐前1小时左右吃一个水果，糖分少点的如猕猴桃等，如还饿就吃一个煮玉米或牛奶。午餐小半碗米饭，再辅以蔬菜（多吃）肉类鱼虾等，8、9分饱就可以了。下午饿了可以加餐，别吃太多面包饼干什么的，我的医生说还不如煮玉米有营养，可以喝点牛奶，喝牛奶前吃个鸡蛋可以有助钙的吸收，也可以再吃个水果解解馋，或者吃点粗粮制作的食品。下午4点后我基本不吃水果了。晚餐主食就吃的更少了，菜和中午的差不多。饭后40分钟我就开始散步了，先在小区里慢慢的走，有很多小朋友，看见他们我的心情也非常好，然后就快步走连续40分钟到1小时。然后回家后喝杯温偏热的水，出一身汗觉得好轻松然后洗澡。晚上饿了在加一点餐，牛奶什么的。 这就是我的控糖经历。其实过了糖耐的高龄姐妹也要注意，我们毕竟新陈代谢不如年轻的，而且怀孕更造成代谢慢，我们还是要多注意，血糖高或太低都不好。 祝姐妹们好孕，母子（女）平安！一起加油哦！

trewioides 发表于 2012-5-22 02:09
<br/>亲爱的，我也是36岁了，1976年龙年，保福保佑我们顺产，也许这是我最后的机会了。我的检查各项指标样样过关 ...

<br/><br/>亲，我和你同龄，第一胎，8月9号预产期。加油了！

我也是糖耐没过，目前在控制饮食中。自己不敢扎针，所以就没有自己测血糖，打算产检的时候去医院抽血测下。之前胃口好，什么都吃，婆婆家有些菜也喜欢放糖，煲汤喜加蜜枣，现在不让她们加糖，也不喝骨头汤了。从体重上面看，控制饮食是有效的，从24周开始，体重就没有再长了，一直维持着那个重量。水果的量也减少了，以低糖的水果为主。

<br/>三十岁才有第一胎