我30周了，宫颈3.5厘米，我还是分不清哪种是假性宫缩，肚子有时会鼓一个包，硬硬的，但周围是软的，不知就算不算？

试管双胎，早孕中孕无不适，各项检查均正常，26周开始休假在家，以卧床休息为主，之后偶尔假宫缩，晚上多一下，12月2日b超宫颈长度3点5厘米，宝宝偏小几天，其余正常，12月4号晚假宫缩频繁，大概20分钟一次，每次不到10秒，入院硫酸镁治疗效果很好，三天出院，出院后服用保胎灵，这几天假宫缩还是每天十次左右，晚上稍多，我自己学医的，叫朋友在别的医院开了安宝片，大家有这种情况吗？安宝片是怎么服用的

我30周了，宫颈3.5厘米，我还是分不清哪种是假性宫缩，肚子有时会鼓一个包，硬硬的，但周围是软的，不知就算不算？