前三个月宝宝需要的营养和能量相当于十粒草莓那么多。话说大自然的力量神奇就在于宝宝的体重与母亲的不相干，就算你什么都不吃，雌性激素促使你的身体分解脂肪来给宝宝提供能量。所以你不用太担心。
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<br/>另外你尽量少吃多餐吧。

同病相怜~！我本来反应已经减轻很多了好几天，没想到今天又吐了，还是狂吐的那种，嘴里苦苦的，好痛苦~！

前三个月不怕，12月妈妈群127149461

我也是吃不下东西，不过听说也没什么太多关系。吃点水果青菜

我这几天也开始食不下咽了，总是感到反胃恶心，昨天和今天都干呕了 不过还没吐出来 这日子真难熬呀 好怕像怀大宝那样天天吐的天昏地暗

楼主就放100个心好了，我之前也和你一样担心
<br/>我40多天开始孕吐，到现在一口肉都没吃过，平时一日三餐都是清炒青菜和白饭或者白粥，我的青菜只能放几滴油，
<br/>48天的时候BC宝贝9mm大小，停经69天BC宝贝33.2mm，宝贝大小72天，比我停经天数还大些
<br/>所以早期的时候不用担心营养，

我吃得少了点
<br/>但是还没有吐过

我都没反应

我也吐得厉害，难受，实在太难受了，就抱着老公哭会！不要让自己饿到，饿了更容易吐，我是买了好多太平的原味的苏打饼干，没事就往嘴里塞点，会好点，吃点青菜粥