查月经第3天的激素，做排卵监测，判断是否有排卵障碍，如果的确排卵不好可以让医生根据具体情况用药，好解决，切勿过份担心，不过你自己也需要加强锻炼，避免身体亚健康对生殖带来影响。

月经不调，建议还是先调理下吧，如果一直单相，是没有排卵的，不过如果月经周期长，那么排卵也会比较后面的。

没有白带拉丝没什么的，这个完全不要去想他啦
<br/>你月经周期长，我建议你可以月经一结束就开始用试纸测，一直用DAWEI，另外测的期间最好不喝水，这样更利于你准确掌握排卵。当粉印在加深，你就不断缩短测的时间，到后来粉印越来越深了，你就半小时测一次，这样才知道是要排卵还是已排卵。当出现粉印比对比线淡一点点时，你就一定要半小时测一次，（一般是不容易测到跟对比线一样深或比对比线深的，假定这时就是强阳，12-24小时会排卵，你就假定马上排卵，以精子最短存活时间24小时，卵子存活12小时，精子通过宫颈两小时来计算第一次同房时间，第二次。。。第一次同房时间要让精子等卵子，另外跳绳可加速排卵。

你月经周期不准，最好月经第2天抽血查激素6项，再有就是需要做B超

没有高温就应该是没有排卵，也有可能是排卵推迟，如果只是偶然一次，应该问题不大，如果持续几个月了，还是要去医院做下检查