1. 喂奶姿势要正确
（1）喂养环境很重要。喂奶时，环境很重要，要固定安静。

（2）采用正确的喂养方式。喂养可采取坐喂和躺喂两种。

坐喂：不满三个月的婴儿因为头颈力量很弱，最好采用坐姿哺乳，哺乳时间一般为20分钟。喂养时，妈妈首先要寻找到舒适的坐姿，然后稍垫高哺乳一侧的脚，让宝宝的头枕着妈妈的臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。宝宝吸吮时，不仅要含住妈妈的乳头，还要含住乳头四周深色的乳晕。如果只吸吮乳头的话，不仅宝宝吃着费劲，还易导致妈妈的乳头皴裂。

躺喂：妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在头部、大腿下及背部，然后把一只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。喂养时先喂贴着床的那侧乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝宝一起翻身。

（3）保证宝宝食管畅通。如果小宝宝衔不住妈妈的乳头，千万不要硬把宝宝的头部压向乳房，以免宝宝的鼻子被堵住而无法吃奶。最好的方法是让宝宝仰着头吃奶，下颌贴近乳房，前额和鼻子尽量远离乳房，以保证宝宝食管畅通，这样不仅有利于呼吸和进食，也有利于宝宝牙齿的发育。

（4）宝宝含乳的方式要正确。妈妈的乳头应压在宝宝的舌头上方，乳晕也至少被含入大约2.5厘米。宝宝的鼻尖和下巴应碰到妈妈的乳房，嘴唇应呈外翻状，鼻子向上翘，鼻孔冲外。如果妈妈的乳房阻挡了宝宝的鼻孔，可以试着轻压乳房，以保证宝宝呼吸顺畅。

2. 注重喂奶过程
（1）整个哺乳过程尽量保持宝宝清醒。喂完奶后将宝宝抱直，头靠着妈妈的肩膀，轻拍宝宝背部，将宝宝吃奶时吸入胃内的空气排出。然后，把宝宝的头略垫高，右侧卧于床上，切忌翻动，不要摇晃，以免发生溢奶。

（2）在喂养过程中如果发现宝宝的含乳方式不对，应立即用小手指伸进宝宝的下唇和乳房之间，断开衔接，重新来。

（3）如果奶量很多，宝宝吞咽不及而被呛到，妈妈可以用食指和中指夹住乳晕上方的乳房，使乳汁排出减缓。

（4）给宝宝喂奶时应两只乳房轮流喂。如果乳汁量很大，宝宝每次吃一侧乳房就能满足，那么等下次喂奶时，可先喂另一侧乳房，使每个乳房都有排空的机会。如果宝宝吃饱了，而乳房里还有乳汁，要用吸奶器吸出来，让乳房彻底排空。

3. 喂后更需多注意

（1）在喂完奶，宝宝停止吸吮时，妈妈可以用食指轻轻按压宝宝紧闭的下唇，使空气进入他的口腔以消除负压，然后再轻柔地将乳头移出，如果宝宝仍含着乳头不放，也不要强行拉出，此时可以用手指轻轻按压一下宝宝的两颊，宝宝就会松开乳头了。

（2） 哺乳过后，千万不要让孩子马上睡觉。

（3）不要在临睡前哺乳。一旦妈妈和宝宝在哺乳过程中睡着，宝宝就很容易被呛致死。而一旦发生呛奶，应立即让宝宝俯卧在妈妈的腿上，头的位置低于身体的位置，用手轻轻拍打宝宝后背数次，情况严重者要迅速送往医院救治。

（4）喂奶时要注意宝宝的各种变化，了解他们的饥饿情况、吸乳速度、吸乳量的多少、情绪反应、吸吮强度、吞咽节律及吐奶情况。

（5）妈妈要注意自身的补水。在每次喂奶之前以及中间，最好喝一杯水、果汁或其他有益液体，不仅有助于乳汁的充盈，也避免了妈妈由于缺水而导致自身脱水。

（6）产后第一天，妈妈通常会身体虚弱或伤口疼痛，此时可采用侧卧位喂奶。需要注意的是，妈妈不宜经常躺着给宝宝喂奶，这样不仅会影响宝宝下颌骨的发育，日后还可能导致宝宝畸形。