姐妹们，在基础体温的帮助下备孕四个月终于好孕了！

Lyla.

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谢谢亲的鼓励，爱你!

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备孕四个月，终于成功了~这其中的心酸和纠结，相信只有经历过的人才能真正体会~希望自己的经验能给其他想要宝宝的姐妹们一些帮助和安心。

1，关于月经。

有些姐妹月经期长，有些会短些，有些会提前，有些会拖后。我身边也有不同的情况，在我认为只要不是突然变长或缩短，就不必太担心。我本人在备孕前很规律的是28天，自从开始备孕可能比较紧张压力太大，变短成24天，然后23天，本打算这个月去看中医，结果好孕了。由此可见月经跟心情真的有很大关系，姐妹们千万不要再让自己那么紧张，放轻松反而会好些。

2，关于排卵。

在备孕第一个月也用过基础体温测排卵，后来发现还是试纸比较明显，所以后来在排卵前一直都只用试纸了。因为我发现每天都测体温的话压力真的很大，会患得患失。我用的是秀儿的排卵试纸，一开始是月经第一天往后数14天排卵强阳，后来月经周期短了，排卵也提前了。好孕的这个月是7月31号来的月经，8月8日就强阳了，9日再测就变弱阳了。建议姐妹们在测到强阳后每隔两个小时测一次，就能准确掌握强阳转弱那个点，我当时是有其他事情耽误了，好在前一天有按时做功课，后来隔天AA了两次，具体哪天成功的我也不太清楚~但只要坚持找对时机，总有一天会成功的哈！

3，基础体温。

排卵期有好好做功课的姐妹们注意了，基础体温开始起作用了。在排卵期同房后如果可以成功受孕，体温一般情况下会逐渐升高。你可以对照自己前几个月的体温表来比较，在开始的十来天体温增长缓慢，但应该会比排卵前体温稍高，有些姐妹会出现着床降温，这个降温不会太明显。我以前都是在月经来之前两天左右体温骤降0.2-0.5度，只要在排卵日后第十二天左右体温骤降，几乎没差，肯定会来月经。但如果高温持续到第十四天，你几乎就可以肯定自己好孕了。我就是在排卵日后十四天测体温还在37度那晃荡，结果一测果然就是好孕。所以体温是不会骗人滴！

4，关于同房时间。

这个本人认为宜早不宜晚。找到自己的规律后最好在排卵日前一天AA，然后隔天AA，最好不要把这件事当做任务，不然就会有压力。就当是享受吧，你就想哈，等有了宝宝好长时间都不能再跟老公亲近啦，趁着这个机会还不好好享受还要等什么，呵呵。

5，关于测早孕。

有好多人说排卵试纸也能测早孕，这个我觉得不是特别准确，但也有一定的道理。在月经前后和月经期间也会出现排卵试纸的弱阳，我这次也是测到了弱阳，一直到测早早孕测出弱阳后，排卵试纸才显示强阳。所以这个方法我也不是很肯定，也许排卵试纸逐渐加深后就有可能好孕了吧。

除了基础体温，你还可以依据自己身体的感觉。怀孕后和来月经前的感觉不是很类似的，比如来月经前肚子会发冷下坠觉得不舒服，但是怀孕就不会，只是觉得有轻微的的劳累感和困倦感。还有我每次来月经前情绪都很容易激动，动不动就跟老公吵架或者看电视剧一感动就哭，可是这次却很平静没啥反应。

6，放松心情。

备孕几个月了，越往后越变得疑神疑鬼，忐忑不安，总觉得自己或者老公有毛病，为什么别人那么快就有了，而我自己却这么难。去医院体检抽血各种折腾，花了好多钱。每天测体温测试纸，越测越心慌。所以劝姐妹们，千万不要太紧张了，这都是自然而然的事情，越是害怕越是压力大越容易出问题。就好比我，本来月经规律，后来就缩短了。老觉得自己有问题查了那么多其实都好着呢，白花钱白受罪。后来老公也看出我的焦虑，带着全家出去海边玩了两天，我自己也想开了，如果在失败了就继续耐心等待。巧的是就在这个不抱希望的8月就成功了。医生说过备孕一年以上还不成功再去看医生，我们需要做的就是锻炼身体，放松心情，给宝宝营造好的环境，该来的时候TA一定会来。

当然这都是我个人的看法，因为经历过所以懂得，希望自己的这些经验能够帮到其他姐妹，希望渴望宝宝的姐妹们都能早日成功~

最后附上一张早早孕试纸的变化图，前6个是早早孕试纸和试笔，最后一张是排卵试纸，已经变成强阳了。