我也不知道吃什么.和平时差不多吧...我妈只说一定要喝鲫鱼汤  能下奶...
<br/>不过我看那些李嘉欣啊.,..小S..那些明星说..吃的只要够宝宝的就好..吃多了就会胖...咱们还是合理膳食吧!

小米粥。鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤。

红糖鸡蛋汤，红豆大米粥，西红柿鸡蛋汤，麻油猪肝汤，小米南瓜粥，小米红糖粥，豆腐鲫鱼汤，拌汤，冬瓜（萝卜）排骨汤，猪蹄花生汤，菠菜瘦肉鸡蛋汤，丝瓜鸡蛋汤，炖鸡汤，蒸鸡蛋糕。我生活在北方一般都这么吃，好像南北差异挺大的。

另外，每天6到7顿，每顿中号碗一碗就好了，邻居就这么吃的，奶水很多，一个月没这么吃干粮，生时130多斤，昨天满月102斤，宝宝生时6斤7两，满月9斤2两。蛮标准的都。我也准备这么吃啊，姐妹们多提建议啊。

怎么办哦，月子餐里我大多不爱吃~~~