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我调理身体和心情，最终好孕的方法 我曾经也是以为想尽快怀孕而欲速不达，搞到情绪抑郁，以前正常33天的月经乱了，以前的白带拉丝不见了，一切都乱了。。。现在，我已经顺利的生下一个健康的宝宝；希望讲诉我的亲身经历，希望可以帮到类似情况的姐妹： 我是这样调理的： （1）西医：经检查，我没有器官上的病变，激素6项有点不调；我老公也做了精子测试，也正常； （2）中医：我和老公都吃中药，调理身体；我主要是吃活血化瘀，治疗肝郁气滞的中药，补气血的药；老公吃了《五子衍宗丸》，还有喝补肾的汤（巴戟、杜仲、肉苁蓉、枸杞炖龙骨或猪尾或牛鞭之类的汤） （3）运动和娱乐：我和老公每周打3场羽毛球，打到大汉淋漓，于是睡眠和精神好了，心情也舒畅了； 同时，多点去看电影，唱歌，逛街，旅游，多跟朋友玩，分散注意力，不要老想着怀孕； 这样调理了3个月左右，月经就慢慢恢复正常了；久违的白带拉丝也再次出现了； （4）关于AA：最好不要测排卵试纸，我之前天天测，越测越紧张，越紧张的话，就算测到强阳也不容易怀上； 后来我没有天天测，反正觉得快到了排卵期的时候（或者排卵试纸有点变红的时候），就隔天AA；顺其自然，就好孕了 现在回想起来： 中药，调理身体；运动，治疗情绪抑郁；双管齐下。我也情绪抑郁过，我知道自己将自己困在情绪里面不能自拔，每天行尸走肉的痛苦，姐妹们，如果你们也有这样的烦恼，请大量的运动和娱乐吧，这样可以将你从情绪抑郁中走出来； 而且，加强运动后怀上的宝宝，都是质优的宝宝，都是优质的精子和卵子的结晶，孕期也轻松，宝宝身体也健康！ 这是我的亲身经历，希望可以帮到类似情况的姐妹，帮助想尽快怀孕而欲速不达，情绪抑郁的姐妹尽快好孕！ |
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